助けてー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あります！ 個人差がありますが…
1日30回くらい腹筋すると、おなかもすっきりしますよ！！
ちなみにご飯前にやると消費しやすくなるらしいです！
とにかく汗をかいたりしてみては？水泳など…

また、お母さんが協力してくれるのなら、おからこんにゃくという食べ物を食べてみては？
体重も落ちるし、おからは腹持ちがいいそうです！こんにゃくは腸を刺激して便通が良いらしいです！！ ＲＩＮさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年10月20日

そおだんす￥ あみみさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年10月11日

簡単には きちんと三食、食べる。お使いとか、もし雨が降ったその日に遊ぶ約束をしたら、車ではなく歩きがいいと思うよ。あと、私の学校では「歩こう会」というのがあるよ。もし、ゆっしーちゃんの学校であったらでるといいよ。ちなみに４ｋ歩いたよ。がんばれダイエット。 のちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年10月9日

助けてー 腹筋やると、やせるよ。
腹筋やったらスカートかぱかぱになった。 えりさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年9月19日

ズバリ！骨盤ダイエット！ 私がおススメするのは、骨盤ダイエットかな。骨盤ダイエットは、ご飯を
制限したりしないし、好きなときにできて、一日たった三分でできるし、
楽だから、三日坊主の私にもこれだったら、出来ました。
しかも骨盤ダイエットの本はお手ごろ価格なのでお金をかけずに、しかも
簡単にできるので、超おススメです☆ 繭汰むさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年9月15日

これは効果◎ 乙女は､美味しいものには目が無い動物なの(笑)←ｽﾐﾏｾﾝ…
そこで！！私が考えた食べて痩せるダイエットを伝授します！！それはー…
夜ごはんを300㌔㌍内に抑えるダイエット！！！←の効果は5日間で2㌔落とせるよ！！それに体調に変化なし！！しかも､気になるところが痩せてたー！！！これは､おススメ！！

300㌔㌍内でもボリュームたっぷりな料理あるから｡試してみてね(^v^/)
中島裕翔ⓚ大好きーーー♡さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年9月1日

やせれる 足を伸ばしたりおなかにつくぐらいちぢめたりしてみて！ みみさん（9さい）からの答え
とうこう日：2010年8月27日

激ヤセ・ダイエット！！ コアリズム！
ラテンダンスディスクだよ！
疲れるけど、楽しいよ!ｂ(^_-)-☆（私も持ってるし） りん☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月26日

任せて！！ 世界一早くやせると言われる、腰回しダイエットがいいと思います。手を腰にあてて、回す。ただそれだけで、効果があらわれます。１日に朝昼夜にやってみてください。そしてもうひとつ、食事をバランス良く食べることです。朝食昼食夕食どれかぬいてしまうと、体のバランスが乱れて、太る原因となってしまいます。ぜひ参考にして下さいね！！！ Arisaさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月25日

無理はだめ 子供は無理にダイエットしてはいけないのです。
過激なダイエットをすると体の育ちがうまくいかなくなるんですよ。
なので、適度な運動をすることを心がけるといいですよ。 まろんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月25日

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