悩みます・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うおおぉぉぉ！！！ ２０分ずつでいいから、ウォーキングをするといいよ！！
１０分は、ダメ！！！！！
２０分やって、はじめて効果があらわれるから。 あいちんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月12日
ぁちゃ～............
小３で７４キロって・・・・
中学でも７４キロゎ珍しい・・・・かな。←

寝ながら食べるのはダメだょっ!!!
その食べ物だって、必ず誰かが作ってくれたものなんだから感謝しなきゃ。これは太ってても痩せてても共通だょ。

お菓子やカロリー高いものゎ避けて、フルーツを食べるのゎどお?!
運動は置いといて、そうゆう心がけから始めてみれば、ダイエットを楽しむことが出来るよ。 実月さん（15さい）からの答え
とうこう日：2012年3月9日
１００％自分が悪い すいませんこんな文章で。
74キロってやばいっすね。
寝て食べて寝て食べてって
その生活が許されるのは猫だけですよ
腹筋が出来なくなるほどほっておいたあなたが悪いですよね

とりあえず、Ｄｓはしない事にしたらどうですか？
家の周り3周したらＤｓ3時間みたいな。
条件クリアしてからのＤＳとかなら、
まだいいと思いますよ
ビスケットダンスさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月23日
おｋ！ 聞いた話では、ご飯を食べる前にみかんorオレンジを食べてからご飯をたべると良いらしいぉ☆
ぁたしも挑戦してま～す☆

結構、効いてますぉ♪ ☆㌧みかん㌧☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年10月13日
おやつ！！ おやつとかが、㌍多いんじゃない？
おやつを「おしゃぶり昆布」ｗとか「ガム」にしてみたら？
ガムを食べながら散歩とか・・・ 夢希(・ω・)さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月12日
男なら サッカー，野球，バスケを習え！
(ならっていたらゴメンネ。) 相葉よどぎみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年6月29日
私も私もポッチャリ女です。朝ヨーグルト１２０ｇぐらいをレンジで温めて食べてみては？テレビでやってたｗｗ 頑張れ＾＾さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年6月12日
がんばれ!! まず、食べ物を良く噛んで食べよう!!満腹感もあるし、少ない量でおなかいっぱいになるよ!
あとは、おやつの量を少しずつ減らそう!たとえば、ポテトチップスを、2，3枚減らして、毎日そうして、慣れたら、もう2枚くらい減らそう!!
がんばって!!応援してるよ!! arasiさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年6月12日
少しずつ 少しずつできることからチャレンジしたら？
たとえば、習い事でプールをしてみるとか・・プールは全身運動だから体にあんまり負担をかけずにやせることができるらしいよ！
学校に行くときに小走りで行くとか
運動するとすぐ疲れるっていうから疲れにくい運動をするとか

でも、自分で自分のことを肉・脂肪とりすぎ人間なんて言ったらいけないんじゃないかな？
あんまりむりせずがんばってね！ スズさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年5月7日
やばいじゃん はっきり言っていいですか？？

なんで、太るかわからないんですか？それはあなたがお菓子を食べす
ぎだからですよ！「それは寝ながら食べるから」ってわかってるのになんでやめないんですか！中学いったらいじめが始まります。ターゲットにならないようにがんばってください。 ぽぽぽぽ～んさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年4月1日

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