悩みます・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

悩みます・・・ 僕は、肉・脂肪とりすぎ人間です。小3で74キロなんです。
むね（おっぱい）もけっこう出てて、
こまってます。（それは、寝ながら食べるから。）
学校でも
みんなにデブと言われ、給食も足りません。
こまってます。
実は僕、学校では、教室でマンガ、
家で3時間ぐらいおやつといしょにDs…
外で遊ぼうと思っても、すぐ疲れるし、おやつの量を減らそうとしても、できません。
家でふっきんしようとしても体が重くてビクともしません。
どうすればいいの～ オデブさん（9さい）からの相談
とうこう日：2010年10月11日みんなの答え：146件

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がんば・・・ とにかく運動、食事制限（食べ過ぎない）が大切！あなたの場合、「食べ過ぎ、運動しない」という人だから、痩せないんですよ。でもあなたならできます。頑張って下さい。無理なく頑張って
miuhaさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月1日
・・・ ななじゅ・・うよん・・・きろ？
それはさすがにムリあるな～
うちも小４だけど４０だよ！
がんばって食生活からかえてみたら？
お母さんとかにも頼んで！ ころさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年12月28日
まずは、無理なく、、、 歩くことから始めてみましょう
お菓子が止まらなかったら買うのをやめること！！
そんな気持ちじゃ、いつまでたってやせれないよ！ あささん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年12月23日
小６だけど。。。。 私わ、小６だけど３０㌔だョ！
背も小さいしぃ（１３７cm）
何も習ってないけど運動
大好きだからぁ。
夜ご飯を、５時前に食べると、
けっこぉいいよぉ!
あまりおそい時間に食べると
消化されにくいからぁ。
がんバレ！！！ ぴゅあらるさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年12月12日
生姜(←しょうが)紅茶 紅茶に生姜をすりおろして、生姜紅茶を飲む！
(チューブの生姜なら、ティースプーン半分ぐらい)
生姜紅茶を飲んだ後、ウォーキングとかしてみて！！

生姜紅茶を飲むと、脂肪を燃やしやすくするので、効果ありだよ！

私もやってるよｗｗ 1225さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年11月12日
うんどう うんどうしたら ままさんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年11月7日
いいんじゃない 別に体のことなんていいじゃん。自分の努力しだいで、人は変われるんだから。努力していない自分が悪いんじゃないの?諦めないで続けてごらん。 れっぴさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年10月31日
これはどうですか？ 私の家では、夜家族、みんなと歩いてるよ。私の妹も君といっしょで小３で、太りぎみ。さいしょはイヤイヤでやってたけど、みんなでおしゃべりしながらあるいてみて。もし、家族で時間がとれなかったら、お友達とかと、いっしょに。（ゆうがたとか）がんばれ。ふぁいと。 ラブ友さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年10月30日
きにしない 気にしないで私もオデブだから くまさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年10月27日
ガンバ！！ 私は、５年で、３０．８キロだよ。ちょいやせ気味なの。
スポーツがんばってごらん！！スープダイエットも花丸！！
おうえんしてます！！ galpopさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年10月26日

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