眠れない～：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

眠れない～ 私は夜布団に入ってから、全然眠れないんです！
お母さんに相談しても「楽しいこと考えれば寝れる」とか
言ってくれるけど、全然だめで・・・。
どうすればいいんですか？
ゆっちさん（11さい）からの相談
とうこう日：2010年12月30日みんなの答え：33件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

33件中 31 ～ 33件を表示

妄想ｗ そうですね・・・。
私は布団に入ったら妄想するんですよ（（

すると，いつの間にか寝てるんです。

現実では確実に起きそうもない楽しいことを考えるんです。
貴方のおかあさんと同じですね・・・。

でも，私の場合は
「実際に起きそうもない」楽しいことを考えるのです。

例えば，友達とありえないくらいどんちゃん騒ぎしちゃったり，
ネットの掲示板の人たちでリアルに会合しちゃったり，
好きな人とｱｰｯ☆しちゃったり（
アニメの世界に友達と迷い込んじゃったり，過去にタイムスリップしちゃったりなどなどｗｗ

あたたかいミルクを飲むといいとか良く言いますが，
あれはとんでもないくらいの量を飲まないと効果がないそうですｗ ＳＥＤＯＮＡさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年12月31日
実は、私も・・・ 私も、そういわれてるんだけど、なかなか眠れない アップルさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年12月31日
だいじょうぶ 私は眠れないときは、布団に入ったまま目をつむって、考えごとをします。すきなこととか、いろいろ。でも眠れないとつらいんですよね・・・なんか、あせってきちゃって。
もうそれでも眠れないときは割り切って、読書とかをしてみるといいかもしれませんね。読書すると気持ちが穏やかになりますから・・・そのうち眠くなるかもしれません。あとは、「体が眠くなんないから」を理由に、おきていたらどうでしょう?
私のしっている限りでは、「ホットミルク」がいいみたいですよ。カルシウムをとるのが手軽で効果的だと思います。 柑橘系さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年12月31日

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

33件中 31 ～ 33件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「眠れない～」