最近よく眠れません(-。-)y-゜゜゜：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　4　5　 [ つぎへ ]

43件中 31 ～ 40件を表示

私も同じです・・・・。 私も、寝れない日が３０日続いています。
私は、寝れるように紅茶を飲んだり、昼、太陽の光をたくさんあびたりしています。
ちーたんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日
ぼくは・・・ ぼくは，あきらめて，眠くなったら寝ています。金,土,日は,見たいテレビ（ほとんどアニメだけど･･）があるので日付を普通にまたいでいます。

さて，
１コーヒーを飲まない（コレは,おいといて・・）
２本を読む
３思いっきり目を見開いて，目が乾燥して痛くなったら閉じる。目がつかれているから，そのまま寝れる･･･カモ。
４暖かい空間を作る暖かいと,自然に睡魔がおそってきやすいですよ
５思いっきり体を動かして疲れをためる（コレは,リーサルウェポン要するに最終兵器ですが･･･）

まぁ，安眠祈願ですね。 シュヴァルツさん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日
よくわからないけど… よくわからないけど、毛布を入れたりして暖かくする！
そしたら眠れるよ！ トイレの花子さん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日
わかりますその気持ち！ 私もまったく寝れません(泣)
ですけど寝る前にお風呂で足湯をやると私はすごく寝れます
寒いから寝れないんだと思います私はそうでした
あと寝るときに靴下をはくとすごくねれます！
(私はそうでした) コッキ―☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日
色々妄想しちゃぉうゼぇ↑↑ 夜の布団の中...
誰にも邪魔されなぃぢゃん?!
だヵラ自分の好きなょおに妄想しちゃぉ☆

私ゎ寝れないトキゎ好きな人のこと、その日に楽しかったことなど思い出しながら...いつのまにか寝てる…みたぃなカンジ♪

私がそぅするとねぇ、夢見るトキが多いんさッ!!

やってみて★ 実月さん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日
一緒だぉ★ はじめましてっ akua。です＼(=^□^==^□^=)／4649☆

ぁのね

akua。も最近全然眠れないのぉ!

そんで朝全然起きらんないってゆぅ……。

でも

音楽聞いて眠るとリラックスできて眠りやすいょ☆彡

akua。ゎ「いきものがかり」と「嵐」を聞いて寝てﾏｽｯ(●^Д^●)LOVI♪

参考になったら

ギザウレシスぅ～～～～(*≧Д≦*))ｷｬｰｯｯ!

以上ですヮっ!ﾜﾗ)) akua。さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日
イメージしてみよう！ 自然な感じをイメージをしてみて。気持ちい風が吹いて、太陽がポカポカしている。たまに小鳥の鳴き声が・・・。こんな事を想像していたら、気持ちよくなって眠れるよ（＾o＾） ポーちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日
何かを考えながら寝たら…？ とても眠たくなりますよ！！！

明日の授業とか、弁当、恋愛、友達などいろいろありますよ!(^^)!

試してみてください☆彡 アイちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日
身近なものをまくらにしては？ 私も、眠れないときがあるけど・・・＜まくら＞に問題があるかもね。
とくにいいのは、すこしかためのふとんとか・・。
そういう身近なものを、まくらにしたらぐっすりとよくねれるかもしれませんよ。
自分にあったま・く・らをさがしてみては・・・ バニラさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日
ミルクで 眠れない時はホットミルクを飲むといいよ♪
あとは温かくして、布団にもぐってたら自然と眠くなってくると思うよ！
ミルクティーさん（15さい）からの答え
とうこう日：2011年1月25日

[ まえへ ] 　1　2　3　4　5　 [ つぎへ ]

43件中 31 ～ 40件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「最近よく眠れません(-。-)y-゜゜゜」