足が速くなりたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　4　5　6　 [ つぎへ ]

57件中 11 ～ 20件を表示

知ってるニョ～ん １人の場合
① 首を振らない
② 前をにらむ（恥ずかしかったらやらんでいい）

２人の場合
①前の人の頭を自分の好きな食べ物だと思い追いかける

こんな感じ
コレのおかげでリレーの選手１位になったり、マラソン大会でも１位を毎年を取れてます。 じゃがいもＺ　さん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年4月27日
速く走れます 後ろから、ライオンや、チーターが、追いかけてくると思って走ると速く走れます 猫さん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年4月23日
私も・・・ 私も走るのが苦手で、女子の中でも一番遅かったです。。。

コツ

スタ―ト前

1 笑顔を作って、緊張を吹き飛ばす

2 手と足をぶらぶらさせて、体をほぐす

3 靴を少しきつめにしめて、足がずれないようにする

スタ―ト

1 両方のひじを９０度くらいに曲げる

2 ゴールではなく、２０～３０ｍ先を見る

3 前に出したきき足に体重をかけて、体を前に傾ける
（気をつけの姿勢から前に倒れる動作をした時、さきに出るのが
きき足）

ダッシュ中

1 ひじを曲げたまま、かたから前後にうごかす

2 速くうでをふる

3 スピードに乗って自然に前を見る

4 指の付け根あたりで地面を蹴る

ゴールの時は、ゴールの五メートル先を目指して走りぬける

お役に立てれば嬉しいです
頑張ってください！ みんとさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年4月20日
すいエンさー １、手を開いて
２、熱い砂漠で走るように
３、スタートダッシュの出す足は、逆の足にする
４、足の角度は、90度

などです
一郎太さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年4月15日
えっと・・・ 誰かと一緒に
走ればいいんじゃないかな＾＾なるべく早さが一緒くらいの人と。後、最後まであきらめないこと。 manamiさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年4月15日
大丈夫　　　必ず足が速くなるよ まずはやっぱ練習だよね・・・。実は・・私もはしるのがおそかったんだよねー・・・・でもね
いろいろ練習して早くなったのじゃあ始めるよ ① 思いっきり地面をけること ② 手を広げて手はグーにしてそれですきまをあける
③ それが出来たら５人の子を捕まえて５０m走、走るがんばって 理名さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年4月14日
陸上大会の練習 今私は、陸上大会の練習で、毎日毎日走ったりしています＞＜まず、準備運動
をして、ストレッチ（柔軟）。そして、だいたい３０㍍くらいを、ももあげや、スキップしながら６回くらい走り、追い抜き走。追い抜き走は、一列にならんで（縦に）、前の人をどんどん抜く！！１００㍍走ります！（コーナー半周）そして、最後にコーナー１周を４０秒以内に走りぬく！！！
これで私は、タイムが約１秒も速くなりました！！！やっぱり、努力した方がいい結果か出ると思います。もちろん筋肉痛にはなりますが、そのうち治ります。努力すればするほどタイムがちぢみマス！！！がんばって★ 宇宙飛行士さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年4月13日
・ボルト・ってしってる？？？ こんにちわ！soccer大好きなちいです。走るのも好きです。
マズは走るのを好きになってください。そして、「自分わは走るのが速い
!!!」と思い込んで！自信を持って！
ボルトって知ってる？ボルトは走る前、走った後にふざけます。それは、「自分は今からふざけるんだ！」て思い込むと緊張がほぐされ、筋肉もゆるみます。走る直前に気持ちを切り替えると速く走れる。
ちいさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年4月13日
足の速くなる実験！！！！ ケンパケンパケンケンパ！すると足が速くなるよ！ってテレビでありました実験結果３０分くらい実験して１秒速くなっている人もいれば０・５秒速くなっている人もいました！
足が速いのは大切だね！
ウチは小学校最後の運動会ではリレーをアンカーで走ると！と思ってたところです（*´∀｀）
がんばってください！
私もがんばります！ 洗濯物のタオル♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年4月12日
わかるぜぃーーーー コツ
１ぜんけい
２つま先で走る
３腕はちょっかく
４頭を動かさない
５視点を変えない
以
上
で
す ひろくんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年4月10日

[ まえへ ] 　1　2　3　4　5　6　 [ つぎへ ]

57件中 11 ～ 20件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「足が速くなりたい！！」