足が速くなりたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

走りまくっちゃえ たとえば家の周りを５分間はしるとか。
後は、学校で友達さそっておにごっこするのもいいかもよ
それをやったら私も速くなっちゃった
でも、たおれないほどにね さかなちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

コーチが言うには・・・。 初めまして！ゆうきです。私は陸上を習っています！（３年の時から）
走るの大好きです！で、コーチが言うには、、、↓

短距離の場合・足を上に振り上げるようにして、腕は後の方で大きく振って走る！
中距離の場合・腕は前後に大きく振って、ちょっと大股で走る！
長距離の場合・足をおへその下くらいに落とすようなイメージで、腕は大きく前後に振って走る！

そして短距離、中距離、長距離で、一番大切な事は「姿勢と、腕振り」
なんだそうです。
私はコーチが言う↑の事、すべて守って走ったらタイムが大きく上がり、県大会の決勝まで上がることが出来ました！
なので、友美さんも↑の事を守って走ったら足が速くなるかもしれませんよ♪
長文&ちょっと自慢みたいな文が入ってスミマセンでした！
参考になっていたら嬉しいです！！ ゆうきさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

ためしにどうですか? どこからか聞いた話なんですが… 笑顔で走るといいそうですよ! あと、少し「前かがみ」になって走るとかどうですか? 楽楽さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

役に立つかな？ 私がやったのは、「影を見て走る！」です！
もう１つは、先生に教えてもらいました。それは、トラなど怖いものが追いかけてくると思えばいいんじゃありませんか？でも、声を出さずに気をつけてください！私は、友達と２５メートル走で「ギャー」といいながら走ってたら怒られました！当り前ですよね☆授業中ですもんね！ アイ☆さん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

私も練習したよ！！ ＊うでを大きく振る！
＊足をすばやく動かす！
＊毎日欠かさず決めたきょりを走る！

・・・と、私はこんな感じでやりました！
運動会のリレーの選手の補欠には入ることができるようになりましたよ！ ♪みかん♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

無題えっとね・・・それわ・・・
練習する！！＆うでを早く振る！！早い子と一緒に走る！！
そしたら早くなるとおもうよ★

がんばって！！

私はいつでもみんなの見方♪ 高校になったら女優になる★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

あーそれあたしも うちもそれでこまってるんだ。そのキモチよくわかる。パパは、はやいのにあたしだけおそいんだ。朝一番におきて、外を走るといいよ。 りりんさん（8さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

そっか～ 私は9秒で、走るたびに速くなってます。
速くなっているのは、コレ↓を気を付けているからだと思います。
まず、速く走るための準備☆
①、外遊びをする。
理由：外で遊ぶと自然に走ってしまうから、
「走る」ことに慣れる。
②、準備運動をしっかりして身体をほぐしてから走る。
理由：身体が固いままで走ると私の場合、よく転ぶ。
すると転ばないようにと6割の力しか出なくなる。
次は走るトキのコツ☆
①、手は「空手チョップ」の手。
②、目線は前へ、遠くへ。
③、足は地面に付いたらすぐに次の足を出す。

役に立ったらイイナ☆ ルビーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

努力私は、陸上部です。速くなるためには、努力しかないと思います！毎日走ってみたらどうですか？ 智さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

昨日言ってた 昨日、NHKのすいエンサーで「足が速くなる方法」を言ってたよ。教えてあげましょう！
あなたの利き足（自然と出てしまう方の足）はどっちですか？右なら走るときに左足から走りだします。逆に左なら右足を出します。それだけで早くなります。0.8秒ぐらい早くなります。 ともちんLOVEさん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年4月6日

相談タイトル：「足が速くなりたい！！」