教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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友達が・・・ 私もマラソン大会があります！！
私は体力がなくてめっちゃ困ってる！！

で、息の仕方は、友達からきいたんやけど、
リズムよくやるといいらしいですよ！！！！
上から目線ですいません。

みみみんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月19日
知ってるよ 友達から聞いたんだけど、
楽しい曲を心のなかで歌いながら、
走れば早く走れるんだって！！！ ハピ楓さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月19日
頑張って!! 私がやってるのは･･･
・友達と喋らない
・呼吸を整える
・スタートからゴールまでペースを乱さない
ぐらいかな！

私もマラソンあるんだ。
お互い頑張ろうね!
ヤス☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月19日
イヤーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 私もイヤだーーー<(｀^´)>

とにかくリズムを忘れちゃダメ！
呼吸しずらくなっちゃうからね。
ガンバ！
minto☆ minto☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年1月19日
私も今度マラソン大会でーす 前の校長先生が言ってたんだけど・・・
息を吸って吸ってはく・・・のがいいらしいですよ。
がんばってください。
私も人の事言えませんが・・・ ほーちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年1月19日
相談がんばるだけで別にいいと思います あみたさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年1月19日
マラソンやだよね～！！ えっと、最初に弱く走って後で本気出して走る！！私もマラソン苦手なんだよねぇ～。マラソン苦しいし超嫌だ！！ ミラクルハートさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年1月19日
長距離 長距離の呼吸の仕方で一般的なのは
4歩で1呼吸。

坂道がある場合は、
下り坂は体を（腰から上）後ろ気味に少し傾けて
上り坂は体を（腰から上）前気味に少し傾けて Ｌさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年1月19日
無理無理無理無理！！！！！ 私も～にがて！

私の学校は冬になると「全校ランニング」ってのがあってもう最悪ですぅ

とにかく喋らないコトかなぁ

スミマセンよく分かんないので・・・。 Mさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日
『マラソン』って・・・・・ ももたんちゃん、いきなりだけど、マラソンって、競走じゃなくって、どれ位走れるかを測るんだよね？それなら、最初から最後まで、同じペースで走れるようにしたらいいんじゃないかなぁ？つまり、自分にとって苦しくないペースで、スピードが出たり、遅くなったりしたりせずに走るってこと。でも、遅すぎはダメだよ。前、うちの学校での体育の授業のとき、マラソンの練習してるときに、男子のＩ君がマイペースすぎて、先生に、｢遅すぎるぞー。｣って言われてたから。(笑) マラソン、がんばって！ ピヨさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

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