教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も！！ 私もマラソン大会あります！！！
いつも体育の授業で１５週走ってます
私は口で息をしてなにも考えずに走ってます！！
１回やってみてください・・・！
少し苦しいかもしれないけど普通にはしるよりはいいですよ！！ うさっぴさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

た・ぶ・ん・・・。 うちも苦手・・・。
もう前の日とか心臓やばい！！

あっ、それで・・。きいたはなしによると、
・息は、「すっすっ･はっはっ」とか「すっすっ･は～」とかいろいろあるんだって！！（でもうちこれしててもさいごは息ばらばら・・・）

・かかとからしっかりつまさきまでじめんにつけるとか・・・。

た・ぶ・ん！！のはなしです！！ 魚屋さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

頑張れo(^▽^)o 現役陸上部で～すb

うちも、マラソンってか
長距離苦手ー(ｰｰ;)

あれって鼻で息吸って、口で息はくらしいよ！
あと気合？www

マラソン、ファイト(^^) みかんゼリー☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

そんな時はー そんな時は、右手をあげて、腰をまげてみよう★ みーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

それは、 私的には、その事は自分で知ってそれを実現し最終的には1位でもなくていいから、最後は、頑張った間があった方がいいんじゃないでしょうか？ 天使さん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

あるあるある！♪ まず
しんどいって思ってたら余計にしんどくなるから
思わない！！！そのために…
前を走ってる人の背中や
前にある電柱とかを目標に
走る！☆
あとは頭の中で音楽かけたりして
楽しむことかな？

Ｆｉｇｈｔ！☆
ももたんちゃん！ くまのがっこうさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

あるよ！ やっぱり、姿勢が大事！ダッシュの時は、言ってみればまぁ、身体が前かがみチックじゃん！？でも、背中をピーンとのばすと、身体の重心が上の方に来て、身体が軽くなるんだよ！あと、胸をはること！もちろんなんとなくだけど：：：笑
あとは、高くはねる感じがいいみたいなんだけど、私は疲れたなぁ！
やっぱり、自分でリズムを作ること！

なんか、いっぱいあるんだけど；；；

手の振り方は、まっすぐ！後ろに振った腕が、身体の前にこないように、振る手は、常に自分の横を通っていること！

それで、私が一番ラクだと思う走り方は、なーーんにも考えずに走る事。もちろん、楽しいことを考えたりする人もいるけど、何にも考えずにただ、前の人の足あたりをみてるだけ。それが、一番私的にラクだよ♪

私も、体育で何回も3㌔走らされたよ（ペース走）今度は、2㌔のTT（タイムトライアル）があるんだ！でも、この方法だから絶対に大丈夫！ちなみに、アドバイスで、呼吸を意識すると、チョーきついよ！長文ごめんね！ 真優さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

わたしは・・・ 私は陸上部だけど、走ってると嫌になっちゃうよねぇ
そんな私はいつも前をむいて、景色を見ながら走ってるかなヽ(*´∀｀)ノ

呼吸のしかたは「はあはあ」より「ふう・・・す～～っ・・・」
のくりかえしがおすすめ！！ なっちゃんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

マラソンは・・・ マラソンの息切れしない方法は、曲がる時だけ、息を止めると息切れしなくなるよ。毎年私もそうして１～３までいけるんですｗｗ。 夏大好きっ子さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

マラソン 私は、10月にマラソンがあったんですけど、コツは

・息はスッスハッハ
・初めに上位で走る
・誰かに追いかけられているようにです。 かえさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年1月18日

相談タイトル：「教えてください！」