どうすればいい?
小六です。卒業しました。うち、今、身長158センチあります。でも、あと少し、伸びたいんです。月経が始まってるから、伸びにくいと思うけど、どうしても160センチはいきたいんです。どうすれば、伸びると思いますか?牛乳は、嫌いで飲めません。
優花さん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年3月19日みんなの答え:85件
とうこう日:2012年3月19日みんなの答え:85件
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とにかく『寝る』んだ!! 私は、6年生後半から背が伸びて159pあるみたいですが、たぶん160pだと思います。そんな私は、寝る事が大好きで休日はほとんど二度寝ばかりですWWW遺伝なのか母も兄もよく寝ます。そのせいか、私、母、兄は背が高めです。逆にいつも早起きをする父は背が高くありません。だから、寝ればいいんじゃないでしょうか。 スマイルさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日 -
背伸びという話なら… 初めまして!!!背を伸ばしたいんですね…私も背が伸びないのは悩んでます…
背伸びしたり、いつでも姿勢よくしてれば、背骨が伸びて背も伸びるらしい…です。 嵐大好きちゃんさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日 -
私もそうでした。 私も小学校卒業くらいのときは158cmくらいでした。
今は(中2)160.5cmくらいです。
普通に過ごしていれば身長は伸びますよ。
普通に、といっても回答があまりにも大雑把なので
アドバイスとしては
・早く寝る(夜ふかしをしない)
成長ホルモンは夜(10時〜2時ごろ)、睡眠中に分泌されるので早 めに寝ることは大事です。10時〜2時の間に寝ていないと身長は伸 びません。
・運動をする
・栄養バランスのとれた食事をとる
ですね。
私は医者ではないので断言することはできませんが、上記のことは保健の学習で学びました。参考になればいいと思います。 はるばるさん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日 -
いいな。。。 158もあるんだ。。いいなぁ〜〜。。
私は身長止まっちゃって悔しいですよ↓↓
良く寝てよく食べて運動!ですかな。。 ういさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日 -
運動&睡眠 身長を伸ばすには運動だとバスケとかバレーとか縄跳びみたいな膝に負荷がかかる系をして、睡眠をいっぱいとるといいらしいよ!あと、親の遺伝とかもあるからね… セレンさん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日 -
いいなー 158pもあるんですかいいなー。ともだちにきいたんですけど、よく寝て、やさいとかたべるといいらしいです。ストレッチとかのびをするといいですよー フェアリーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日 -
けどさぁー けどさぁー
yyuummaaなんて小5で132cmだよ!
それでも背の順2番目だよ!
1番目の子は128cmだよ!
だから小さくてもいいんじゃない!
答えになってなくてごめんね。 yyuummaaさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日 -
えっとねぇ・・・。 背を伸ばすには10時から11時の間に寝てればいいんだよ ミケさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日 -
う〜ん・・・ こんにちは☆私も春から中1だよ〜!!背を伸ばすには魚をよーさん食べたら??参考になったらうれしいよ〜(*´・ω・`*)ノ〜♪ ピーチさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日 -
同情! 私は現在小5で158cmです。9月にはかった身長ですがあまり変わってないと
思います。
私も身長が止まるまでに168cmいきたいと思っています。
憧れのモデルさんみたいになりたい・・・
っで、私も牛乳はそんなに好きじゃないので、学校の先生に教えてもらった
ヨーグルトで牛乳の成分の栄養をとっています。
あとはとにかく寝るとゆうことをオススメします☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ MARIKO. LOVEさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年3月19日
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