眠れない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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僕は童謡とかの歌詞を丸暗記してる歌を心の中で歌うといつの間にか眠れるよ。 Yさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年3月8日
よく眠れる方法だぜーー いろいろあるぜー（５番一番大丈夫）

１）まず目をつぶって羊の数を数えるだぜーー

２）．．．あっ！何も考えないんだゼーー

３）ラベンダーの匂いだゼーー

４）オルゴールを聞くんだゼーー

５）だぜーーーーーーーーーーーーーーーー

だぜーーーだぜーーーだぜーーーだぜーーーーーーーーーーー

まぁ頑張れ
だぜーーー あさひバスケだぜーーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月29日
聞いた話だけど
①布団にもぐって1から20までカウントダウンつまったらもう1度カウントしおあったらもう眠れるよ。

②今日あった人の顔をできるだけ想像して見てください。だんだん眠くなると聞きました。

③紙に眠れると10回書いて枕の下に入れると眠れます。

このぐらいですが参考になればいいです。 かすみみさん（9さい）からの答え
とうこう日：2012年12月26日
ソラもです！ ソラも、不眠症です（×_×；）
でもいつの間にか寝てるっていう・・・。

ソラは、寝る前に好きな芸能人（歌手）の歌や、クラシックを聴くよ！
クラシックは本当におすすめ！！
最初から長いのではなく、誰でも知ってるような曲から初めて、その曲に入り込むこと！
集中して目をつぶっていると、いつの間にか眠くなります！！ ソラさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月9日
不眠がｗ あるよそう言うのってゲームのしすぎでなかなか眠れないそう言う時は！
寝る1時間前はテレビを見ない！理由脳に刺激が与えられ、眠れなくなる
寝る前にお茶を飲まない！理由カフェインかそんなのがちょっとお茶にも入っているらしいから
・・・かな？まぁ僕の場合は姉になんか面白い話してって言ったらゲームとかで作った話をしてくれますｗ（オイッｗ 君も今からモンハン仲間だ！さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月8日
浅尾選手直伝！！ どうも
ファンタジスタ☆ジョイナーです

プロ野球チーム、中日ドラゴンズの浅尾拓也選手の方法を教えるね

ずっとあるところを見つめ続けて（視線を動かさない）
目を閉じそうになっても我慢して目を開ける！ｗｗ
そうしてたら自然と寝てるらしい

参考にしてね ファンタジスタ☆ジョイナーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年4月8日
大丈夫！ 心の中で何も考えず、人生の中で一番楽しかったことや面白かったこと想って寝るといつの間にかに朝になっているよ。これで大丈夫だよ！！ キングさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年4月7日
本当にいいかはわからないですけど・・・・ 私が思うに、布団に入りながら、テレビを見てると、私はですけど
なぜか眠れちゃいます！！
きかないかもしれないけど、１回やってみてください！！
応援しています！ ゆり～んさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年4月7日
わかるー モンスターハンタートライジーくんわたしも同じだよ休みのときに朝はやくおきてよるにねるそれだけでいい! 真イカのぱすたさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月6日
これは、どうですか? こんにちは。
ココアとか温かい飲み物を飲んだ方が良いらしいです。

by.momo momoさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年4月6日

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相談タイトル：「眠れない…」