眠れない…
こんにちは。
ぼくは、今年6年生の、MH3Gです。
タイトルを見ての通りぼくは、不眠症です。
運動をしたりしても眠れません。
卒業式練習でとても眠くなったり…
どうすればいいですか?
おしえてください。 MH3Gさん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年4月5日みんなの答え:34件
ぼくは、今年6年生の、MH3Gです。
タイトルを見ての通りぼくは、不眠症です。
運動をしたりしても眠れません。
卒業式練習でとても眠くなったり…
どうすればいいですか?
おしえてください。 MH3Gさん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年4月5日みんなの答え:34件
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こんなことしていませんか? 私も以前寝不足で学校でねちゃたりしていたのです
電気つけっぱで寝ていたりしてませんか?
部屋は真っ暗にして寝てみてはどうですか
もし暗闇がこわいのであれば小さな懐中電灯が役に立ちます
でも寝る場所から少しはなして使えばいいと思います!
あとはマクラが自分に合っていないかだと思います
(マクラは親と相談してみてください)
くくなさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日 -
MH3Gくんへ 羊を数えましょう。また、胸に手を当てて静かにしていると、自然と寝れると思います。それでも寝れない場合は、なにかの病気にかかってしまっているかもしれません。悩まず、お医者さんに相談しましょう。 デズニランドさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日 -
あたしは あたしそういうとき好きな人のこと考えてる(^_^)v カナ さん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日 -
うちはね・・・ 何にも考えない。 モーソーをする。 寝る前に、あったかい牛乳を飲む。 学校であった楽しいことを思い出す。※この時、嫌なこと思い出したらあかんでー!※ とかやな。NH3Gくん、がんばってな!(上から目線ですいません。) 大阪弁の女子さん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日 -
そうですね〜>< 布団の中に入って難しい本を読めば眠たくなるかも!!
ショウさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日 -
うん・・・ 私もわかる。 突然ですが好きな人はいますか?
その人のことを妄想すると眠れると思います。
ぜひ、試して見てください。
試して見て眠れなかったらごめんなさい。 れおーねさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日 -
わかる! 私もいっしょだよ〜
わたしは本を読んだり、温かいお茶を飲んだりしてねてるよ ミッキー大好きさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日 -
私も、そうだよ 私も、そうだけど、でもねるまえに、テレビを見て、目を少し、つかれさせると、ねむれるよ。 なつぽんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日 -
いい方法は・・・ 寝る前に、本を読むといいですよ。本は、目が冴えると言うのでこの方法をぜひ使ってみて下さい。 あーやんさん(9さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日 -
あるある〜 私も、六年生で入学式に出なきゃならなくて、
めっちゃねむくてねた(笑)
でもしっかり朝ごはんとか食べれば大丈夫だと思うよ? ばんぺいゆさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年4月6日
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