ダイエット！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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食べない！ 私はお菓子を食べないで体操と運動をしたら

いいと思いますよ。

私はお菓子を食べないように頑張っています！

頑張ってください！

応援しています☆
とら。さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年5月23日
楽な方法 食事の前に、緑茶を飲むといいよ！それから、半身浴で、じんわり汗をかくと、効果的だよ。低カロリ-のエアインチョコも、おいしいよ。プールで歩くと、いい運動になるんだって！がんばれ！ ポンさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年5月23日
おすすめのあるよ★！ 私は、食事制限なんてよくないと思うから、『氷ボリボリダイエット』
っていうのをやってるよ！
やり方は簡単！
お風呂の時や勉強してる時などきに氷をボリボリ食べるの☆
その後に、小顔ローラーをする。
これを結構、続けてます！

クリスタルクイーン☆さん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年5月23日
ダイエットぉぉぉ！？ ダイエット！？やすばちゃん、まだ１４歳でしょ！！ダイエットは、おばさんのすることだよ！！ダイエットは体に悪くて、場合によっては生理がこなくなることもあるんだよ！！ダイエットはやめておきな！！そんなに痩せたいなら、お菓子を抜いてもいいと思うし・・・・。だけど、ご飯だけは抜かないほうがいいよ！！成長ホルモンが出なくなるから！！ ホワイトフルーティさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年5月23日
まかせてっ☆ 無理に痩せようとするのはダメだよ。
だから、毎日こうしてください。

・毎日三食しっかりたべる。

・運動(自転車通学や、ジョギングなど)を毎日する。

・ビタミンをとる。

・お菓子はストレスがたまらない程度なら、食べていい。

・野菜をしっかりとる。

どう？

食べ物を減らすダイエットとかあるけど、ストレスがたまって、じみょうが縮まったり、リバウンドをしちゃうみたい…だから、食べ物を減らすダイエットは絶対オススメしません。

今、私が教えたダイエットの仕方は、健康にもいいし、肌もツルツルになるし、お菓子も、ストレスがたまらない程度なら、たべれるし………

私は、このダイエットの仕方をぜひ、ぜひ、ぜひ、ぜひオススメしたいです♪ miyuさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年5月23日
名前が ワタシ∞やすば∞さんの名前が気になって来ました。（笑）もしかして、エイトファン！？
あ、ちがう、ちがうダイエットねえ～
ブルーダイエットとか。
本題忘れてゴメンねえ EIGHTERさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年5月23日
うーん 私は油物はあまり取らないのとお菓子は食べ過ぎないこととなるべく運動と野菜をたくさん食べることだと思いますダイエットがんばれ応援していますファイト みーちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年5月23日
ロングブレス 私は、ロングブレスがいいと思うよ。」 解答コッコさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年5月23日

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相談タイトル：「ダイエット！」