気持ちよく寝たい・・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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解決方法（＾＾）/ えっと多分、めちゃめちゃ運動して疲れればぐっすり眠れると思うヨ。

それでもムリならヨーグルトを、その日の夜に食べるといいよ
なんかテレビでやってた。

けど人の体質によって、食べるヨーグルトもちがうんだって、
（ヨーグルトってどれも成分的なものが、ちがうんだって）
だから自分に合ったヨーグルトを食べるとイイよ
食べててすぐに効果がでたらそれが自分に合ったヨーグルトだよ（＾＾）

では、よい睡眠を・・・ｚｚｚ・・ｚｚ・・・ もじゃぼっちさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日
それは・・・
なにか、悩みとかストレスとかが、

原因だとしたら、その悩みとかを、誰かに相談すれば

いいとおもうよっ！☆ トマトマトさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日
私もです。 私もあまり眠れません。
なので、幸せなこととか、楽しかったことを思い出してなんとか寝ます。
あと、兄弟とかと、いっぱいおはなしをします。（目をつぶりながら）そうすると、私は自然と眠れました！！
羊をかぞえたことも、たまにありますｗ リラックマさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日
こうすれば・・・ 寝る時間３時間前にお風呂に入ると、寝つきがいいといわれています。
私も実際にやってるんですが、すごく寝つきがいいですよ！
例えば私だったら…
私はいつも１０時に寝ているので、７時にお風呂に入る、
みたいな感じですかね。。
説明が下手でごめんなさい。。 タカっちさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日
・・・

ん～

人それぞれですが、私は音楽を聴きながら寝ています。

ゆったりした曲なら落ち着いて寝れると思いますよ。

これが役に立てばいいな。

～黒狐～ ココさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日
ストレスかな やっぱ、ストレスだよ。いやなことをわすれたら、だいじょうぶ。 がゆゆさん（9さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日
わたしも 私も、ティファ二ーちゃんと同じで、前までは、全然寝られませんでした。でも、ずっと目をつぶっていればきっと寝られるはずだよ！
もし、どうしても寝られなかったらお医者さんに相談してみる事を、お勧めします。 あゆちょ！さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日
なんか悩みでもあるの？
なんか悩みでもあるの？

あるなら、解決するべき！！

ないなら・・・・

「また眠れないかも・・・・」

な～んていう不安を忘れて、普通に寝れば、大丈夫☆ Monoさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月19日

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相談タイトル：「気持ちよく寝たい・・・・」