どうしたらいい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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６つ！！
・ひじき

・きくらげ（酢と一緒に）

・ココア

・レバー

・しじみ

・パセリ

私が知ってるのはこれぐらいかな☆ Monoさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月25日
ほうれん草！ 貧血、大変だね。
ほうれん草が効く・・・っていってたよ！

ためしてみて！！！ はるるんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月24日
よくわかんないけど ニンニクがいいって聞いたことあります！
ひどいようなら貧血用の薬も市販されているので
そういうのをためしてみるのもアリかも。

momijin

momijinさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年6月24日
無題レバー ？さん（0さい）からの答え
とうこう日：2012年6月24日
貧血に効きます。 貧血にはレバーが効きます。あとは鉄分を多くふくんだ物をたべると、いいです。 セロリさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年6月24日
無題ウチも貧血でめまいとかするよぉ！
それでお母さんに相談したら、「ひじき」とヵ「こまつな」とヵ「レバー」とヵ鉄分が含まれてるのを食べるといぃよ！っていってましたぁ！！あと最近は鉄分のサプリも出てます！ ぽみゅ☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年6月24日
あるよ！！ 私のお姉ちゅんも貧血だったんだよ！ 11歳で貧血はきついね（；^ω^）そんなjumpミッキーちゃんのために貧血に効く食べ物を教えちゃうよ～まずは鉄分の多い食品がいいらしくて、「レバー」「あさり」「わかさぎ」「かつお」「ひじき」「もずく」「牡蠣（かき）（貝のね！）」「ほうれん草」「小松菜」「高野豆腐」だよ！！たんぱく質もいるから、「肉」「魚」「卵」も必要だよ！！ ※食事中に、コーヒー・紅茶・緑茶を飲むと、タンニンが鉄とくっついて鉄分を体に吸収できないから気を付けてね～☆（長くなってゴメンネ☆） 抹茶さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年6月24日
たぶんだけど・・・ 早めに寝たり、朝昼晩の３食しっかり食べて外で体を動かしたりすればいいんじゃないかな？

あくまでも参考だからね！ パピコさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年6月24日
これを食べな！ レバーだね！
でもレバー嫌いだったら薬局とかに行って貧血の薬買ってもらいな！ わたあめさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年6月23日
たまご！ 私も立ち上がる時とか、やばいです！朝に卵を食べるといいですよ～ maliさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年6月23日

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相談タイトル：「どうしたらいい？」