３キロ、、、。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

まヵせなッッ！ｗｗ ☆～HARROW～★

りふぅデスッッ！(*´ω｀*)

りふの学校もきんょぅ日にマラソンがあったぉ（*゜∩゜*）4.8㌔！

ぃちょぅ長距離ゎ得意デスッッ♪♪（陸上部だョ☆)

で！本題にはぃるヶドゃっぱしぃ呼吸ッッ

りふの場合ゎスッスハッハでゃってる！

自分にあった呼吸ぉ見つヶれば楽になるぉ☆

ぁと友達となるべくしゃべらなぃ方がぃぃと思ぃマスッッ

だって呼吸がみだれるヵらネッ！

バイバーィ *梨風* *莉風*さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月1日

私も私もこの前マラソン大会ありました(汗
たいていの人がスタートダッシュがはやいので...
その時にはいつも通りの速さのほうがいいと思います*

私はスタートで体力を使い切ってしまいました；
なのでスタートが肝心だと思います^^
クローバーAさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月1日

がんばれ！ こんにちは。私もマラソンが苦手です。私の学校でも、マラソンがあります。足の速い先生から聞いたのだけど、手の握り方と呼吸の仕方が大事だそうです。手は、卵を軽く持つぐらいに、握るといいです。呼吸は、吸って、吸って、吐くといいです。しんどくなってきたら、吸って、吐くといいです。私もマラソンがんばります。友季愛ちゃんも頑張ってください！ ひよぴよさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年12月1日

頑張って～！！ もちは陸上部で中長距離っていう、長い距離を走るブロックにいます。

疲れずに走る方法は… ①しっかり、腕ふりする。
②呼吸を「スースーハー」ってやる。
③腰に手を当てない。

かな？

③のやつは、腰に手を当てると、そこに力がかかってしまって、足取りが重くなるからだよ！！

入賞とかできなくても完走することが大事だから、
最後まで頑張って走り切ってね!!!!! もちさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年12月1日

大丈夫 マイペースに走ればいいと思うヨ
私は、こんど４．４ｋｍ走るから・・・
最悪
rさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月1日

☆:*ぁる*:☆ ☆★(*´ひ｀*）ヽｺﾝﾆﾁゎﾃﾞｽ!!! (*´ひ｀*）ヽ☆★

*嵐花*と書ぃて(ﾌｩｶ)と読む*嵐花*でぇｰｰすｯwww

ﾌｩｶも12月に県?の駅伝がぁって､ｩﾁ等ﾃﾆｽ部もでるｺﾄになったﾝﾀﾞぁｰ｡

8人㊥5人出て､2人補欠の中のぉｰ

2番手ゃるｺﾄになりましたｯ(ﾟ▽＾*)ぁは☆

ｺﾂゎ､以外の以外に歌ぉ歌ったり喋るｺﾄ!!!

こっちの方が疲れなぃんだって!!(友ﾀﾞﾁ情報←)

力゛`ノノヽ゛レ...φ(´魂｀*) *嵐花*さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年12月1日

私は・・・ 私も、マラソンはにがてです・・・。
でも、前に何かで、２～３文字で、終わった後の自分へのご褒美のような物をつくってそれを考えながら走ると疲れないってききました！自分でもやったけどそんなきがしました。、
説明下手くそでごめんなさい！お役に立てればいいです！ あやっぺさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月1日

それは、、、 私は走るのが大好です
走るこつは、肩に力を入れないことそれと、走るのが嫌でも楽しいと思って
走るといいと思います
そんなに簡単にはいかないと思いますが。。。。
頑張ってください！！ ねこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年12月1日

信じていれば！ 大丈夫だよ。
準備体操いっぱいしたらあたたまるし、
軽～く走ってれば大丈夫
もちろん本気ださずにさ！
ぷなちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年11月30日

これだ！！☆～（ゝ。∂） 息を、スッスッは～ってやるの！！
(息を、吸って吸ってはいて～)これをやると、疲れにくいよ！
緊張したら、［ふつうに走ろ～］って、思うんだ！！ ☆nmnm☆んふんふ♪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年11月30日

相談タイトル：「３キロ、、、。」