寝るのが・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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僕もそんなとこが 僕も前は寝る時間が０時とかでした。
でも、寝る前にテレビ見なかったり、ゲームしなかったりすれば
寝れるようになりましたよ。
でも、ストレスたまると寝れない日もありました。
まぁこんな感じです。役に立てると、うれしいです 水戸黄門さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月28日
豆乳がいいらしいですよー！ この前、テレビでやっていたけれど、ホットミルクより、ホット豆乳がいいらしいですよ！まず、なぜホットミルクを寝る前に飲むのかというと、牛乳には、（名前は忘れましたが、）よく眠れるせいぶんっていうのが入っているからなんです！でも豆乳にはそれが牛乳より、たっくさん入っているんです。一度おためしあれ☆ スヌーピーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年12月15日
☆:*ﾎｯﾄﾐﾙｸ*:☆ (★b`゜З`*)b⌒+.゜☆⊇ωﾚﾆちゎ

≫ヒカリﾁｬﾝへ

ﾎｯﾄﾐﾙｸぉ飲むとｨｨぉ～(∞'ε°Pq$)

ぉ試しぁれｯｯ☆--(★*'∩`ｐｑ）

≫★友(´ω`)香★ょぉり

ε=ε=εβyё βyёヽ(○ '`◆)q ★友(´ω`)香★さん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年12月14日
小４なのに０時ぐらいに寝ちゃったり・・ 私は小４なのですが、いつも０時過ぎてから寝ちゃう生活になってるんです＞＜
幼稚園のころから１１時ぐらいになって、小４になってから、０時ぐらいに…
ホントはもっと早く寝ようとしてるんです＞＜
でもやっぱり、ＰＣ大好きなんで一日一回やらなきゃ気がすまなくて、
そんな話はどうでもいいのですが、私は宿題を早めにやったり、お風呂に入る時間も早くしたり、工夫はしてます。その工夫で、たまに１１時ぐらいに寝ることができるようになりました！！
私の方法でよければ、頑張ってください！！ 華さん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年12月12日
早く寝る方法・・・ こんいちは！

私は小５ですが、いつも寝るのは０時～２時ぐらいですよ！
やっぱり遅いですよね・・・
いつも、親に怒られています・・・

自分で、◯時までに寝なかったら、おこずかいー◯円と、決めるんです！
大切なおこずかいが減るのは嫌ですよね？
そのために、早く寝るんです！
頑張ってください！！！ チョコミント★さん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年12月10日
私もありました・・・ 私も寝る時間がとても遅かったんですが、
（１２時～２時くらい）でも、サッカー部の朝練で
早く起きる様になってから、寝る時間がとても早く
なりました。（＾＾）
多分、早く起きて、体を動かすと良いと思います。
（´∀｀）がんばってください！！ 花梨さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年12月10日
これはどぉですか？ こんにちゎ(^O^)／ ★愛(*^_^*)華★です！

授業中眠くなったら困りますよねぇ(T_T)
ゎたしは中学生ではないのですが塾に行ってるので、寝る時間が、かなりぉそくなってしまぃ、いつも寝るのが夜中の１２時…^_^;

授業中眠くってボーっとしちゃうことも…＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ヤバイッ
でもそれはちょっと前のゎたし！！ぃまのゎたしは１１時に寝れてぃます
その方法は…ＰＰちゃんとぉんなじ方法です（●＾o＾●）

でゎその方法でがんばってみてください（＾◇＾）

でゎでゎｂｙｅｂｙｅｂｙｅ…
★愛(*^_^*)華★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月9日
大丈夫 うちも寝るの遅いよ、１１時過ぎに寝ているもん

でもうちは必ず６時３０分に起きてるよ。

寝る前に学校の準備をする宿題をする。

あと、放課の時は寝る。そうゆう事をしてみたら？ ニコさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年12月9日
みんな一緒 わたしも最近寝るのが遅くて睡眠不足です・・・

でも１０分か１５分くらい長くお風呂に入って
身体が温かいうちにふとんにはいったら
すぐ寝れるとおもいまーす(-_-)zzz

頑張ってください（＾◇＾） coco85さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月9日
大丈夫！！！ 私は、中学になって、生徒会に入りました。
私も、中２なんで、前会長も、引退してしまい、今じゃ私が
会長なんですけど、私は生徒会室で、睡眠補給をしてます。
だから、学校で、睡眠補給をしたら大丈夫！！！！ もえかさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年12月9日

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相談タイトル：「寝るのが・・・」