体力・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

近所を走り回る 近所とか、ちょっと遠い所まで、走ったらどうｶﾅ?

坂があるﾄｺで練習ｽﾙとｲｲﾖ☆Σ（d◇゜v`●)㊤等≡≡!!!

q(♯'`★!)pｶﾞﾝ'`ﾞｧ--!!!q(♯'`★!)p jeunesse♪さん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年12月27日

大丈夫 私も年明けンマラソンあるから近所走ってたんだけど、
ちほちゃんの方法を使ったらすっごい楽でした。 ポップコーンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月27日

私も・・・ 体力がないし、脚も遅いです。
毎年体力測定で持久走(１ｋｍ)あるんですけど、
貧血持ちだからかフラフラして過呼吸なりそうでした。
年明けにマラソンあるんですけど、先生に事情話して休もうと思ってます。
走れるみんなが羨ましい・・・。

こんな私が言うのもなんですが、毎日特訓しかないですね！ 朔さん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年12月27日

mee too! 私もで～す…。
体力がありません。
何をやってもぜーんぜん付きません。
貧血、喘息の持病あるetc…
私の喘息は命に関わるので持久走はやってません…
でも、あなたの場合は体力がつく希望がまだありますよ！
まず、よく食べて。
よく寝て。
健康管理に気を付けて下さい！
そうしたら、きっと体力がつきますよ！ にゃんにゃんにゃんにゃんにゃーんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年12月26日

方法どうしてのだめだったら先生に言う さなさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年12月25日

わかるぅ～ どうも（＾－＾）静香（しずか）で～す(^_-)-☆ウチっちも３学期から持久走あるんやだけど大変だよね(@_@。去年ウチの担任だった先生が言っとったんやけど自分の好きな歌を心の中で歌うんやって♪あとウチがやっとる事なんやけど足が早い子についていけばいいと思う★その２つを去年やったらタイムが３分くらい早くなったよ(^O^)あとは自分は出来るって自分を信じっといたらできると思うよ
（なんか上から目線でスイマセン・・・）では～～＼(^o^)／ 静香さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年12月25日

コツ！ １、斜め上を向いて走る
下を向くと二倍疲れます。
２、は～～～っ（二歩分）すっ（一歩分）すっ（一歩分）って呼吸する
はくときに思い切りはくと自然に入ってきます。
３、もうだめ・・・ってなったら前に体重をかける。
前に前に体重をかけると自然とかたっぽの足が出ますよね？
それを使っちゃいましょう。意外と楽です。 ちほさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年12月25日

持久走。。。 私も、この前持久走が会ったよ～！
私は、「大好きな俳優さんや女優さんに応援されている」と思って走ったら、タイムが縮まったよ（イェーイ！）まあそんな感じです。。。 ぷーさんさんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年12月25日

練習あるのみ！？ まひろも、３キロのマラソン大会がこの前あったよ(^O^)／

とにかく走ったほうがいいと思う！！
毎日早起きして家の周りを走ったりしたらどうかな！？

本番でのコツは・・・

①目標にする人を決めて、ずっとついて走る☆
②走ってるときは、楽しいことを考える☆

ことだよ！

まひろは、本番でタイムが１分も上がったよ！！

skyちゃんも、目標を決めてがんばってね(@^^)/~~~
応援してます！

まひろさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年12月25日

とにかく走る！ とにかく走ることです！

２月に外で持久走するなら、雪が降らない地域なのかな？
なら、冬休み中外で走りましょう！

速くなくてもいいんです！
ゆっくりでいいので、長い距離を走りましょう！

それを毎日続けていれば、絶対体力がつきます！
私自身そうでした！

頑張ってください(＊＾ー＾＊)9 ニヒwさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年12月25日

相談タイトル：「体力・・・」