ねれない・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ねむれなかったら。 わたしも、まえに、ねむれないときがあって、ホットミルクをのんだり、運動して、つかれさせたりすると、つかれてよくねむれるかも！！ みかんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日
楽しいことを考えよう 寝れない時は楽しいことを考えよう。
彩乃さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日
寝れんよね～ うちもうちも～全然寝れないｗ

この前は、夜中の２時ころに寝たし。。。

早く寝れる方法いろいろ（いまげんざい使ってる方法）
・あったかい（ほんのり匂い付）アイマスクを付けて寝る
・音楽を聴く
・薄暗い電気をつけて寝る
などなど・・・

結構いいよ！
参考になったらうれしいです！ 猫宮さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日
寝る前に・・・ どこかの番組で、芸能人が寝れない・・・、と言っていました。
そうしたら、他の芸人さんが寝る前に、牛乳（温かいもの）やヨーグルトがいいよと言っていました。 コリラックマさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日
本を読むといいよ☆ 眠れないときは本を読んだらいいとよく聞きます。
そうすると、自然に眠たくなるそうです。
私も寝れないのでいつも、そうしてます。
ぜひやってみてください。
hazu hazuさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日
自分に合った物 こんにちわ！ポルンガです。

寝る前に本を読んだりしてみてはどうでしょう？

できるだけ、字の細かい奴がいいです。

それか、枕の質や高さを変えてみては？

音楽を聞くのも良いですよ。

☆ポルンガ☆ ポルンガさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日
よく動く☆* 【ﾟ+o｡⊃｀ﾉ二千八｡o+ﾟ】･д･@)b^☆

昼間ﾄｶに、たくさん運動したら、ｲｲんぢゃないｶﾅぁ??

雑誌ﾄｶでよく書いてあるｹﾄﾞ『ﾎｯﾄﾐﾙｸ』もｲｲみたい(*◆艸∀`Θ)

㊥2 jeunesse♪より

*:.｡★βｙё(*ﾟω｀人)(人´ωﾟ*)βｙё☆｡.:* jeunesse♪さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年3月3日

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相談タイトル：「ねれない・・・」