部活の筋トレが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活の筋トレが… 私は中学一年です！私が入っている部活はバドミントンなんですが…部活の筋トレがハード(？)なんです…筋トレメニューです。腹筋150回背筋150回スクワット30 ウサギ跳び・アヒル歩き・アザラシ・ほふく前進・海老反り、これらを全て長い廊下往復します…そして20分間走ります…もちろん歩いてはダメだし休憩もダメです…そしてサーブなどの素振りをずっとやってます……この筋トレを毎日やっています。皆さん！この筋トレはハードでしょうか？皆さんの部活の筋トレメニューを教えて下さい！よろしくお願いします!! バードさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年5月12日みんなの答え：39件

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ハードだね こんにちは、卓球部のセイドリです。

トレーニングのメニューは、
・校内（１階～５階）１５週（歩くのなし、水飲みOK）
・ストレッチ
・腹筋、背筋、腕立て２０回
・壁打ち

くらいです。

走るのは辛いですが、友達と走ってOKなので頑張れています。

ハードさんのは正直ハード過ぎると思いますが、自分のためだと思って
頑張って下さい。

応援しています。 セイドリさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年5月12日
大変だね～ 私も中学一年生の陸上部です陸上部は放課後の部活で３０分内周をします陸上部は個人競技なので朝練は自由です。が、家では絶対になにかしらをします。でも今をつらいと言っているとつづけられないので楽しくやってみましょう！！ チロルさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年5月12日
運動部なら…
運動部なら、普通じゃないですか??

頑張れぇ～↑↑

etoileさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年5月12日
fight こんにちは。帰宅部の沙織です。
私も、小学生の時、バドミントンのjrに所属してました。
私のチームもバードちゃんの部活みたいなメニュー+グラウンド２０周でした
トレーニングはきつかったけど友達と一緒にしてたから今ではいい思い出です。
今はきついかもしれないけど、３年になった時、今の努力はいい思い出になると思います。
部活がんばれ。応援してます。fight
沙織さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年5月12日
まじか・・・ 私、今小5なんですけど、部活ってそんなに大変だということが、
わかりました。バードさん年下からあれなんですけど

バードさん・・・・・・・・・・・

頑張ってください！！ まーこさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年5月12日
文化部なのにぃ！ 吹奏楽部です！中１です！
～メニュー～
・ランニング校舎周り５周
・足上げ校歌３番までか１分を１０セット（校歌のほうが多い）
これだけです！
運動部じゃないのでそこまできつくないです！！
では！！ はふはふさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年5月12日
頑張ってください！！ 私は、バスケ部に入っている小6です！
その中でも私は、副キャプテンです・・・←うまくないのに・・・
朝練は、ありませんがもうすぐ部活の球技大会があります
ナノで筋トレが、厳しくなってきましたぁ・・・(涙）
↓筋トレメニュー↓

おおまたかに歩き往復10回
腕立て 30回
スクワット 30回・・・です
バードさんの朝練は、きついと思います。
バードさんっ！！頑張ってください！！

以上！！ハルカでした(-。-)y-゜゜゜

ハルカさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年5月12日
知らんけど。 ウチは運動部じゃないから知らんけど。
まっ、ハードだとは思うな。。。
でもイヤなら入らなかったら良かっただけやし、苦労は文化部にもあるよ。
だから頑張れ。 ★小悪魔さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年5月12日
吹奏楽部 私は吹奏楽部で、朝練があります。
そこで、50回腹筋をやります。
ちなみに、朝練は別に行かなくてもいいです。
(だいたいの人は行ってます。) まっさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年5月12日

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相談タイトル：「部活の筋トレが…」