太り過ぎ・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

35件中 21 ～ 30件を表示

その気持ち、分かります！ 私も、それですごく困ってます。友達に見られたらどうしようっていつも考えてます。たぶん、お菓子・脂っこいものを食べなかったらいいと思います。 みいたんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年6月3日
やっぱり やっぱり、間食をしないことかな
無理な運動と、ご飯を抜くのは
ダメですよ!! みだいさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日
成長期 のんさんは、たぶん今成長期だと思います。
成長期というのは、とても太りやすい時期です。
私も結構太ってますが、今は成長期なので、無理にダイエットなどをしないほうがいいと思います。
なので、前までに書いてくださっていた方のことと同じになりますが、
たくさん噛んで食べれば、満腹感も出て、あまり食べないように
することができます。
あんな　さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日
食事制限 食事制限はどうですか？ なめこ☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日
私も困ってます！ 私も、困っています！
ま、みんないってるみたいだし、お互い頑張ってやせるっきゃないっしょ！
私ね今年キャンプでお風呂入る時、恥ずかしいかな？って思うんだ～♪ ななこパンダさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日
モデルやってます んじゃ、私の生活教えてあげる←

5:00―起床
5:20―朝ご飯(フルーツとパン)
5:30―ウォーキング
6:30―シャワー
7:30―メイク、着替え
8:00―美容雑誌読む
9:00―ショッピング♪
↓
･新作ファッション見る
･オシャレ本を見る
･オシャレ雑誌を買う((自分が出てるのも))

11:00―発声練習、スケジュール確認
12:00―昼ご飯(美容成分の食べ物)
↓
･ビタミンCのフルーツ
･脂物は絶対に食べない

1:00―仕事
5:00―オシャレ研究
6:00―ストレッチ、ヨガ
7:30―夜ご飯(けっこういっぱいの量)
8:30―風呂
9:30―パック、肌の手入れ
10:0―就寝

寝るのは早いかもだけど←
ま、努力だね← 姫さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日
雑誌にのってた！ 私が毎月買ってる雑誌に、いい方法が載ってましたよぉぉっ！！！
「お腹がすいたら炭酸水を飲む」というコトですっ！結構まんぷく感あるし、太らないからおススメです。
やってみてっ！！（＾＾） レミ仔さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日
こんなダイエットは？ 前、テレビでマイタケと麦ご飯は、内蔵脂肪を減らしやすくするみたいだからやってみたらいいと思うよ！ついでに言うと食べる量を減らすとよけい脂肪がついちゃうからきよつけて！ マイタケさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日
よく噛む
よく噛むことかな??

噛めは、満腹感も得られるし

etoileさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日
たくさん たくさん噛むことだね… みか子さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月2日

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

35件中 21 ～ 30件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「太り過ぎ・・・」