早寝早起き元気な子！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

早寝早起き元気な子！ 寝る時間、起きる時間の話です！
一応、『体のなやみ』にしました!!
皆さんは、何時に寝て、何時に起きていますか ?(´ω`)?できれば、6時に起きるのを目安にしたいのですが、その場合、何時に寝ればパッと起きれて健康てきなのですか～!?誰か教えてください(*´^`*)

最後まで、見てくださってありがとうございました♪
長文で申し訳ございません(`´;)!! 苺ちゃんさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年8月21日みんなの答え：37件

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あはははは… 今年の夏休みは、ホントだらしない！！www
もーね、自分が情けない！！www
9時～11時に起きてで12時～3時に寝るとゆー、なんとゆー不規則(´Д｀)
夏休みは、ついつい夜更かししてしまい、そこで面白い番組はっけーんっていうパターンが多々あって…
結果、起きる時間が遅くなりーの悪循環っすねwww

登校日とかはー、
6時30分～7時に起きて、10時～11時に寝る★
早くこの生活に戻さなきゃですなー ★ARASHIC★さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日
遅いです！((((；ﾟДﾟ)))) ☆ＭＡＲＩＮ☆です！私は結構遅い（！？）です。

平日の時は・・・
起きる時間→６：４５
寝る時間→９：３０～１０：３０

休日の時は・・・
起きる時間→７：００
寝る時間→１０：００～１１：００

んな感じです！
☆ＭＡＲＩＮ☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日
あたしゎ！！ あたしゎ、いつも、今夏休みなので１０時に寝て８時に起きてるよ！！
でも、学校の時は、９時から９時半の間に寝てるよぉ！！
それで６時～６時半の間に起きてる！
だから、９時か１０時でいいんじゃない？？ 小春♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日
えっと・・・ 一日8・9時間は寝た方がいいので・・・

9～10時には寝た方がいいと思います。

ちなみに私は 10時に寝て5時半に起きます。

もうちょっと睡眠をとった方がいいかな・・・ ネコネコさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日
りずむいい 「早寝早起き元気な子」は、リズムがいいですね。 アイウエオリババ大好きさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日
早寝早起き！！！ 私は９時から１０時に寝て、６時に起きてるよ～！！
玉ちゃん大好きさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日
それは・・・ 12歳ぐらいの人は8時間ぐらい寝たらいいので、10時ぐらいに寝たらいいのではないでしょうか。これを目安にして寝てみてください！ ネコロジーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

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相談タイトル：「早寝早起き元気な子！」