足が太くなってきた……！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

リンパの流れを良くする☆ んー。わたしも暑かったけど
自転車こいで友と遊んでたら脚痩せたよ？

でもね、リンパマッサージいいんだよ！
寝るとき、着圧ソックス履いて寝たり
お風呂でリンパマッサージすると
むくみがとれて、スッキリします！
あとは、お菓子を食べず、生活習慣を
見直すことですかね honeyさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

あし踏み昇降を！ あし踏み昇降をしたらいいと思います。

台を用意して、音楽ききながらとか、
テレビみながらとかですれば良いと思います♪

でも、やり方をまちがえたら、筋肉痛になる
ので気を付けてください！
（私がそうでした…。）
正しいやり方は、インターネットとかにも
のってるので、調べてみてください！

頑張ってください！ しふぉりーぬさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

全く同じ 私も太くなってきた！！（イヤだよね）
でも家で、出来るやつは・・・

①マッサージ ②家の中で歩きまくる

らしいです！！ もっちーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

それは… 思春期だから？は関係ないかな…すっごく気になるなら、コロコロや、その場で足踏みかな… 姫さん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

背伸び。
背伸びのアップダウンを３０回繰り返す

結構効くよ♪

etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

あぁびっくりするほど同じだ。ｗｗ

うちも、運動しない、お菓子とか美容品買う以外外に出ない…

おまけに、ご飯、お菓子食べまくり。

なんやかんやで足が太くなってしまったのだよーｗｗ

だから、リンパマッサージをしているよ♪

リンパに限らず、いろんなマッサージをしてる＾＾

うちは、いかに外に出ないで痩せられるかを研究しているのだ！

↑でも健康的じゃない…ｗｗ

入浴中と入浴後にマッサージしているよ。

入浴後はボディクリームを付けて、マッサージしているよー

ジョンソンのピンクを使っているんだけど、いい匂いだし、リラックスー♪ ＊たぉ＊さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

☆ 脚のマッサージどうですか???

調べればいっぱい出てきますよー あいさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

え～と お菓子禁止！！！！あ、ちょっとだけならいいよ☆(笑)

あと、運動ね。
小走りで進まなくてもいいから、その場で走る。小走りね。
結構きついから(>_<) きょりーさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

私も実践ちゅ→です♪ こんにちは！
中1の★ER☆です♪

私も脚太に悩んでて…。
でも、いろいろ調べて、効果のでる方法があったので教えますね！

まずは、脚パカ体操!!
寝転がって、足を上に上げます。そして、足を開いたり閉じたり…30回くらいずつ続けるの。。
それを何日か続ければ、足が引き締まってきた！

あと、お風呂上がりに足に乳液を塗って滑りを良くし、手をグーの形にして強めにマッサージするとか、階段を2段飛ばしで上るとか…。
これも実際やってます！効果アリ☆

少しやっただけでは効果は出ずらいので、毎日続けることが大切だよ♪
一緒に美脚目指しましょうね！(笑) ★ER☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

私も… 私も足太い(泣)
でも、私、足が細くなる方法知っているよ(^^)v
太ももから足まで手で伸ばしていくの！ nanoさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月22日

相談タイトル：「足が太くなってきた……！」