寝れない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も！ 私もなかなか寝れません！

そこで私は、音楽を聴きながら寝てます！ みなみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日
ホットミルク ホットミルクを飲んでみてゎ？ 愛紗☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日
私は… 私はいつもこうやって寝ています。
・目が重くなる重くなる
・右足が軽くなる
・左足が軽くなる
・手が暖かくなる
・右足が暖かくなる
・左足が暖かくなる

です。こうすると気持ちよく寝れるよ(^_^)v にゃんこさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日
私の友達も… 私の友達も、12~2時ぐらいまで起きてます
その時友達がやる行動は見たい夢を想像する
妄想でもokらしい なっさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日
解決策！ 寝る前・過ごし方が問題なのかも＞＜

寝る前。
・ゲームやパソコンをしない！
(頭が興奮して、寝れないことがあるらしい)
→本(小説)を読んで、気持ちを落ち着かせる。

過ごし方。
・運動をする！
(体が疲れている状態で、すぐ眠れる)
→ランニングやなわとびなど

それでも眠れないようだったら、おうちの人と相談して
病院に行った方がいいかもね＞＜ とみーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日
うーむ。 *☆メリークリスマス↑↑↑☆*

etoile(エトワール)だよっっヾ(●´∀｀●)

それなら、昼間にたくさん遊ぶとかっっ

あと、布団につく時間も早くするとか!?

私もなんだけど。。。 etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日
私は、、、 私は、寝る前ホットミルクを飲みます。

そうすると、気持ちが落ちつくよ！

それでも、寝られなかったら、難しい本を読む！哲学とか。

それでも、寝られなかったら、布団の中で、ずっと目をつぶっておく。

カナさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日
、ぅｔｗｋｋ ３年でよなかおきてる うて７くいさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日
私もそーだよぉ！！ 私も寝れないときあるよ。
でも私は本とか読んでたらいつの間にか寝てるww
でも、安心して！だってね、寝れないときゎ
眠たくないっていうことだからぁ朝は絶対起きれるよ！！
私もこの前1時ぐらいまで寝れなくて明日起きれるか心配
だったけどさぁ、6時に起きちゃったぁ～^o^ww
だから大丈夫だよぉ～！！！！ すとろべりぃさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日
大丈夫 寝れなくても大丈夫！そのうち寝れるようになるから！もし寝れるようにならなかったら布団のなかでボーッとしてたら体が休まる。 真昼野さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月25日

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相談タイトル：「寝れない…」