足を細くしたい!
こんにちは。小6のゆめノートです。
私はあと3ヶ月で卒業で、卒業式ではもちろんのこと
スカートをはきます。もう決定していて変えられません。
そのことでとても不安なことがあります。
私、太ももが太いんです。毎日お風呂でマッサージしてるし、
その後はエアチャリこぎを100回しています。
それでも細くなりません。100回じゃ足りないのでしょうか?
もっと運動すればいいのでしょうか?
あともうひとつ聞きたいのですが、もしも卒業式までに細くならなかったら
最終手段としてタイツをはいてスカートをはこうと思いますが、
おかしくないですか?
くだらないことですが本当に悩んでいます。回答宜しくお願いします。
最後まで読んでくださりありがとうございました。 ゆめノートさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年1月24日みんなの答え:149件
私はあと3ヶ月で卒業で、卒業式ではもちろんのこと
スカートをはきます。もう決定していて変えられません。
そのことでとても不安なことがあります。
私、太ももが太いんです。毎日お風呂でマッサージしてるし、
その後はエアチャリこぎを100回しています。
それでも細くなりません。100回じゃ足りないのでしょうか?
もっと運動すればいいのでしょうか?
あともうひとつ聞きたいのですが、もしも卒業式までに細くならなかったら
最終手段としてタイツをはいてスカートをはこうと思いますが、
おかしくないですか?
くだらないことですが本当に悩んでいます。回答宜しくお願いします。
最後まで読んでくださりありがとうございました。 ゆめノートさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年1月24日みんなの答え:149件
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あれをすると、、、 中2なんですけれど、スイミングをすると脚を細くできますヨ!私も小学校の時、太くて困っていたんです。そしたら、中学校で水泳部を見つけ、入部しました。そしたら、みるみると脂肪が落ちて、おまけにウエストも細くなって自分でも、おどろました!是非、入部したり、習ったりしてみてください!! 姫♪さん(北海道・14さい)からの答え
とうこう日:2018年3月11日 -
☆おすすめ!☆ 私は、夜用メディキュットを使いましたよ!それで、5cmほど細くなりました!メディキュットを使う前までは、2重飛び20回、駆け足飛び100回をしてました。それでも、痩せましたよ!
一緒に頑張ろうね! ヽ(=´▽`=)ノさん(宮城・12さい)からの答え
とうこう日:2018年2月28日 -
スイミングと、つま先 スイミングをやってると足が好きっりするし、つま先立ちもすっかりするからやってみて ハルさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2018年2月15日 -
だめ 運動しすぎると余計な筋肉がついて足太くなるって知ってた? 桜魏さん(静岡・19さい)からの答え
とうこう日:2018年2月11日 -
運動し過ぎると逆効果 ゆめノートさん
エアチャリ100回はやり過ぎというより、あまりオススメは、しません。
「たくさん運動すればいい!!」
ということではありません。
ゆめノートさんの場合は、マッサージと、エアチャリ100回。マッサージには問題がなくて、エアチャリ100回に問題があると、思っていますね。
でも、マッサージにも問題があるんじゃなかと、思ってもいいんじゃないでしょうか。ゆめノートさんが、どういうマッサージをしているのかは分かりませんが、私のオススメはリンパマッサージです。
それで、エアチャリ100回もやり過ぎで逆に、筋肉質でどんどん筋肉が大きくなり、変わらないよりもさらに太くなる可能性があります。気をつけてください。 雪みん!さん(愛知・11さい)からの答え
とうこう日:2018年2月11日 -
細くする方法 私も、同じ悩みを持っています
卒業式までに間に合わなかったら、私が考えた、足運動をおすすめします。
<やり方>
1
まず、右足を後ろにやります。左足を前に曲げます。
次に、右足を地面から離します。
左足は曲げたままで!それを、10秒キープ!それを反対も、同じようにやります。
<期間>
2〜5日で、大丈夫です。
1日に3回やればいいです。
<注意>
※効果には、人それぞれです。効かなかったりする恐れがあります。
期間にも、ズレがある可能性があります。
その時は、保証は取れません
(おどしているわけではありません)
注意が、薬品の取り扱い説明書みたいでごめんなさい。
ぜひやってください! あちゃちゃさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2018年2月8日 -
太もも細く 理想の太ももは(自分の身長)×0.3 ふくらはぎは(自分の身長)×0.2です
踊ったり開脚するなどしたらいいと思います。クッションを脚に挟み、太ももに力を入れてキープする(20〜30分間)といいと思います。マッサージや適度な運動をするのもオススメですよ ttさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2018年2月5日 -
私も、、、 私も脚が太くて悩んでいます!でも間食をなくしたら少し細くなりました!美味しい物を食べたいのは分かります!でも一緒に間食無しダイエットを頑張りましょう! みーぽんさん(岡山・11さい)からの答え
とうこう日:2018年1月30日 -
私も悩んでます。 私も太くてとてもはずかしぃ…(;´`)
悩みごと一緒ですねw
しかも私は体全体ぽちゃ。。。
私がやってるダイエットは、
毎日スクワット30回
腹筋30かい
なわとび300かいです。 嵐 ふぁんさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2018年1月24日 -
私も一緒 仲間だよー 私も悩んでて、調べたら、エアチャリコギとか、スクワットとか、これはおすすめなんだけど、いつでもつま先立ちがいろいろあった。一緒に卒業式まで痩せようね;(私も卒業式あるの) どらたぬきさん(山形・11さい)からの答え
とうこう日:2018年1月10日
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