足を細くしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足を細くしたい！ こんにちは。小6のゆめノートです。
私はあと3ヶ月で卒業で、卒業式ではもちろんのこと
スカートをはきます。もう決定していて変えられません。
そのことでとても不安なことがあります。
私、太ももが太いんです。毎日お風呂でマッサージしてるし、
その後はエアチャリこぎを100回しています。
それでも細くなりません。100回じゃ足りないのでしょうか？
もっと運動すればいいのでしょうか？

あともうひとつ聞きたいのですが、もしも卒業式までに細くならなかったら
最終手段としてタイツをはいてスカートをはこうと思いますが、
おかしくないですか？

くだらないことですが本当に悩んでいます。回答宜しくお願いします。
最後まで読んでくださりありがとうございました。 ゆめノートさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年1月24日みんなの答え：150件

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実はうちもなんです！ 足を細くするのなら、
つま先立ちで歩くのがイイと思うんです。実際に今、やっております！
あと、ウエストを細くするのなら腹筋が
おすすめです★本を読んだりテレビを見ている時に腹筋をしたほうが、
長続きしますよ～! あいうえおんがくさん（和歌山・10さい）からの答え
とうこう日：2018年3月26日
あれをすると、、、 中2なんですけれど、スイミングをすると脚を細くできますヨ！私も小学校の時、太くて困っていたんです。そしたら、中学校で水泳部を見つけ、入部しました。そしたら、みるみると脂肪が落ちて、おまけにウエストも細くなって自分でも、おどろました！是非、入部したり、習ったりしてみてください！！ 姫♪さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2018年3月11日
☆おすすめ！☆ 私は、夜用メディキュットを使いましたよ！それで、5cmほど細くなりました！メディキュットを使う前までは、2重飛び20回、駆け足飛び100回をしてました。それでも、痩せましたよ！
一緒に頑張ろうね！ ヽ(=´▽`=)ﾉさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月28日
スイミングと、つま先 スイミングをやってると足が好きっりするし、つま先立ちもすっかりするからやってみて ハルさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月15日
だめ運動しすぎると余計な筋肉がついて足太くなるって知ってた? 桜魏さん（静岡・19さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
運動し過ぎると逆効果 ゆめノートさん
エアチャリ100回はやり過ぎというより、あまりオススメは、しません。
「たくさん運動すればいい!!」
ということではありません。
ゆめノートさんの場合は、マッサージと、エアチャリ100回。マッサージには問題がなくて、エアチャリ100回に問題があると、思っていますね。
でも、マッサージにも問題があるんじゃなかと、思ってもいいんじゃないでしょうか。ゆめノートさんが、どういうマッサージをしているのかは分かりませんが、私のオススメはリンパマッサージです。
それで、エアチャリ100回もやり過ぎで逆に、筋肉質でどんどん筋肉が大きくなり、変わらないよりもさらに太くなる可能性があります。気をつけてください。 雪みん！さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
細くする方法 私も、同じ悩みを持っています
卒業式までに間に合わなかったら、私が考えた、足運動をおすすめします。
＜やり方＞
１
まず、右足を後ろにやります。左足を前に曲げます。
次に、右足を地面から離します。
左足は曲げたままで！それを、１０秒キープ！それを反対も、同じようにやります。
＜期間＞
２～５日で、大丈夫です。
1日に３回やればいいです。
＜注意＞
※効果には、人それぞれです。効かなかったりする恐れがあります。
期間にも、ズレがある可能性があります。
その時は、保証は取れません
(おどしているわけではありません)
注意が、薬品の取り扱い説明書みたいでごめんなさい。
ぜひやってください！ あちゃちゃさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2018年2月8日
太もも細く 理想の太ももは(自分の身長)×0.3 ふくらはぎは(自分の身長)×0.2です
踊ったり開脚するなどしたらいいと思います。クッションを脚に挟み、太ももに力を入れてキープする(20～30分間)といいと思います。マッサージや適度な運動をするのもオススメですよ ttさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月5日
私も、、、 私も脚が太くて悩んでいます！でも間食をなくしたら少し細くなりました！美味しい物を食べたいのは分かります！でも一緒に間食無しダイエットを頑張りましょう！ みーぽんさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月30日
私も悩んでます。 私も太くてとてもはずかしぃ…(;´`)
悩みごと一緒ですねw
しかも私は体全体ぽちゃ。。。

私がやってるダイエットは、
毎日スクワット30回
腹筋30かい
なわとび300かいです。 嵐　ふぁんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月24日

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相談タイトル：「足を細くしたい！」