ストレス発散方法を教えて
私は、幼い頃からよく親やその回りの人から「神経質」だと言われています。成長して行くに連れて頭痛に悩まされています。病院に行ったら主治医からは、「心因性による頭痛だからストレスを発散しなさい」と言われました。私には、一つ違いの弟が三人いるためにストレスを溜め込んでしまうため発散出来ません。簡単に出来るストレス発散方法を教えてください
リゾートさん(13さい)からの相談
とうこう日:2014年3月17日みんなの答え:23件
とうこう日:2014年3月17日みんなの答え:23件
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僕だったら・・・・・ こんにちは、僕のストレス発散方は、発泡スチロールや段ボールなどを思い切り割ることです。まあ参考にでもしてみてください。 かんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年3月21日 -
私は!! 私は
1・クッションに向かって叫ぶ!
2・ノートに嫌なこと、むかつくことをどんどん書いて いく!
3・友達とプリをいっぱい撮りまくる!
とかかな。 のんのさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年3月20日 -
私も似たような 私も小5の頃から頭痛もちで、病院でもストレスが原因だと言われました。
兄弟はいませんが、中学受験、人間関係、入学後のハードな勉強等が思い当たる節です。
私も実践しているストレス解消法を紹介します。
・音楽に合わせて自由に踊る
曲はNEWSが定番です。是非聞いてみてね
・100円ショップで沢山買い物をする
いつもはお小遣いの残額気にしながらだけど、たまに何も考えず沢山買い物すると、すっきりしない?
100円ショップなら全部105円だから、安心して買えるし。
・面白いTVを見る
民放のニュース番組は、話題のニュースについて何人かのアナウンサーや専門家が井戸端会議をしているから本当に面白いよ。
・石原加受子さんの本はおススメ。
人間関係や自分のことで悩む人の気持ちを代弁してくれているような本で、解決策もいいから、読んでいてすっきりするよ。 ゆっぴょんさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年3月19日 -
この質問得意だわっwww リゾートさん(年上やっ)大丈夫ですかアッ?!
1私は友達にイラつく後は共感してくれる友達に愚痴る
2カラオケでボカロ(カゲロウ デイズ)動画サイトへっっっ!
3紙にうざいと赤で書きまくる
どうかなぁ?参考になったら超嬉しいですっ♪ かんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年3月18日 -
翔生は… 翔生ですp(^▽^)qしょうきって読みます☆
翔生は、お風呂で大声で熱唱。
クッション投げまくるw
です。 翔生さん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年3月18日 -
ストレス発散方法は こんにちは!
ストレス発散方法はこちら!
・クッションに向かって大声で「あーーーーー!!」
・お風呂で大声で熱唱
あまりストレスを溜めないようにこまめに発散するといいよ☆ すみりんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年3月18日 -
私なら、、、 部屋の窓を、全部閉めて、大声を出す。(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ- ナカジーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年3月18日 -
ストレス溜まったら・・・ カラオケ じゃがさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年3月18日 -
迷惑には 明日香はぁ弟にぃイラついたらぁ
1 布団に向かってぇ大声でぇ叫ぶぅ
2 外にだれもいなかったらぁ外に向かってぇ叫ぶぅ(人に迷惑かからないように。)
実はぁ明日香はぁ弟とおばあちゃんにぃイラついてぇいるよぉ
リゾートさんもぉかんばってねぇ。 明日香さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年3月18日 -
イライラしちゃうよね〜 私もちょっとしたことで すぐイライラしてしまいます。そういう時は!!野原の雑草をぶち抜くとスッキリします(笑)
雑草を嫌いな人だと思って抜くと気分爽快!!(●^o^●)ぜひやってみてください(笑) まっしーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年3月18日
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