シャトルラン
私の小学校では、6月に新体力テストがあります。
その中でも私は、シャトルランがとても苦手です
5年の時、32回ぐらいしかできませんでした。
6年生の平均を調べると、47回となっています。
私は、47回できる自信がありません。どうしたら、平均ぐらいになるでしょうか。
シャトルランのコツとかあったら教えてください!!!
たとえば、頑張って走って次が車で休憩してやるとかです。
そのほかにも、前日のおまじないとか、速くなる準備運動とか、
宜しくお願いします。 ギー太さん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年4月8日みんなの答え:48件
その中でも私は、シャトルランがとても苦手です
5年の時、32回ぐらいしかできませんでした。
6年生の平均を調べると、47回となっています。
私は、47回できる自信がありません。どうしたら、平均ぐらいになるでしょうか。
シャトルランのコツとかあったら教えてください!!!
たとえば、頑張って走って次が車で休憩してやるとかです。
そのほかにも、前日のおまじないとか、速くなる準備運動とか、
宜しくお願いします。 ギー太さん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年4月8日みんなの答え:48件
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私、もっとひどいから 私もシャトルランが5月か6月にあります。
でも5年生の時、29回という悲しい結果・・・
たぶんだけどあんまり平均なんて気にしない方がいいよ。
気にしすぎたら、記録、伸びないと思う。
目標だけ決めたらいいと思う
あいみさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月9日 -
わたしも・・・ 私も、周りと比べてうんどうができません。だから、いつもシャトルランは、あまりいい方では、ありません。
しかし、やはり、正ちゃんとおなじなのですが、努力することが、大切だと思います。例えば、毎日走るとか・・・(友達と楽しくランニング気分で)。
あまり、できない私が上から目線でアドバイスなんかしてすみません(> <)
それでは・・・
kiraraさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月9日 -
そんな・・・ シャトルランにコツなんてありません。
やはり、努力が必要です。 正さん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年4月9日 -
私もです!! 私も小6の時は47回でした(;´・ω・)
でも中学になって部活を1年間やっただけで、73回になりましたヾ(@°▽°@)ノ
小学生なら昼休みとか2回ぐらいあるし、鬼ごっことかをして全速力で走ってみたらどうですか。気分もいいし、知らないうちに体力もついて足も速くなりますよ^^
おまじないとかはないので日頃の練習です!!
一日5分間早めのペースで走ってみるとか方法はいくらでもありますよ!!
頑張ってくださいo(>о<)o
応援してますよ^^ ほのぼのさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年4月9日 -
呼吸法 僕もシャトルランが大の苦手でした。
そこで体育科の先生に話を聞くと、「自分に合った呼吸法」が大事なのだそうです。
吸う・吸う・吐く「スー・スー・ハー」
吸う・吐く・吐く「ハー・ハー・スー」
吸う・吐く・吸う・吐く「スー・ハー・スー・ハー」
と言ったパターンでしょうか。
僕は最初の「スー・スー・ハー」で結果がだいぶ変わりましたよ。
難しいことではないので、ぜひ実践してみては如何でしょうか。
鬼怒川さん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年4月9日 -
OMAは おまじないは聞かないからとにかく練習 まろんさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年4月9日 -
平均と言うのは・・・ 平均というのは、6年生の人の「体重・身長」を、割り出して、計算をしたものを言います。だから、大丈夫。わざわざ、平均に合せる必要有りません。
もしも、みんなに笑われるのが、嫌だったら、練習をしましょう
おまじないは、無用です。あと、前日の夜は早く寝ましょう
疲れをとっておくと、走しりやすくなりますよ!
年下なのに、えらそうに言ってすみません・・・
でも、参考になると、うれしいです!
えみみみさん(9さい)からの答え
とうこう日:2014年4月9日 -
わたしは、 わたしは今、六年生です
五年の時は、50回くらいしかできませんでした。
えっと、体力をつけるためには・・・。
水泳を習ったりするだけで、少し体力がつきます!
そして、友達と遊ぶときなどは、毎日走る遊びをする
鬼ごっことか。
そして、家の前?で走れるスペースがあったら、
シャトルランのように いったり来たりして、
やってみたら、どうですか!?
参考になるといいです! あやかさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月9日
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