助けて～！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ムリはしない！ あたしそういうのよくわかんなくて．．．。だけど無理なダイエットは返ってリバウンドの原因だよ。だから、比較的脂っこいもの(ステーキ・ソーセージ・ウインナー・からあげとか)はやめて、焼き魚を摂取するといいよ。
お肉が食べたいときは鶏肉を食べて！鶏肉は豚や牛と違って脂肪が少なくてあっさりしてるからヘルシーだよ！それから野菜。とるといいのは葉っぱのもの(レタス・ほうれん草・小松菜・キャベツとか)。そしてトマトとか水菜だよ。主食はご飯。パンよりご飯のほうがカロリーが低いの。
そしてこまめに運動をするの！
わかんないヤツが答えるな！ってカンジだろうけど、友達に勧めたら痩せてたしね。試してみなよ！ アカツキさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月15日
ダイエットなら
初めまして

痩せる方法なのかゎわかりませんが、
食べるの朝いっぱい食べる。
朝ゎ消化しやすいから!!

服装で、ロンスカゎ体型隠しになるｹﾄﾞ、身長小さいとｵｽｽﾒしないぉ
足が太いならミニスカでﾋﾗﾋﾗのがオススメ!!
二の腕が気になるならポンチョとかがオススメ!! 百合さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月15日
私もだよ～ 私も太ってる方なんだよねー…-w
だから、その気持ちよくわかよ！
それで、方法は～…
わかんないな…調べてみて、自分がやりやすい
ものをやってみたら？
それで、諦めずに続けたら、細くなるよ！きっと！

あと、似合う洋服がないって、
勝手に決めたらダメだよ!!ちゃんと、似合ってるって!!
自分に自信を持つことが、一番だと思うよ♪
偉そうにいっちゃってゴメンね
(´｡･д人)ｺﾞﾒﾝﾖｩ... マフィアさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月15日
似合うもの 自分に似合う服って痩せてようが、太っていようが似合うものは、似合いますよ
単純に貴女が自分に、合った服を選べてないだけじゃないんですか？

自分の洋服センスを磨いたほうが痩せるより早いと思いますが一応痩せる方法も、書いておきます。

答えは簡単で食べなければいいんですよ。
でも、別にあれ食べちゃダメ、これ食べちゃダメとかではなく甘いもの食べたければ食べればいいし、スナック菓子も食べたかったら食べたらいいんです。
ただ、甘いものを食べたらそれで一日乗り切れって話です。

色々がんばって ねこぬこさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月15日
あたしもデブだから・・・ あたし、デブだからその気持ち痛いほどわかるよ(ﾟдﾟ)！では本題に参りたいと思います。つま先立ちして歩いてると自然に太ももとふくらはぎに筋肉がついて、綺麗に痩せるって！あと、がに股で歩くといいんだって。でも男子とかがいるとこではやらない方がいいよ！ オディールさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月15日

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