へこむなぁ…泣：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あの、それは太ってるんじゃなくて あの、それは太ってるんじゃないよ。よく、勘違いされる方が多いんだけど、女の子らしい体に変化しているだけであって。その子がおかしいよ。ダイエットの件ですが、しちゃダメだよ。余計に将来、体に影響します。だから気にしないで。 星奈さん（山口・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月3日

ダメだよ！ 12歳でダイエットなんてしちゃだめ！！
生理の周期とかがおくれちゃう！！
無理なダイエットはしないようにね！！
美耶妃さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月3日

エクササイズ！ 健康的な体になるし、良いよ♪私も今日こそやろうっと! 霊夢さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月3日

私も～ 私も最近太ももの所が…

朝にジョギングしたら、少しは良いかも？
あとはねー。夜中とかになんか食べると太るみたい 猫さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月2日

えっとね 走ったり運動をしたりするのゎあまり良くないですよ！
お尻にお肉がついてお尻がでっかくなってしまいますw
栄養のいい食べ物を食べたり早歩きで歩いたり……。
お風呂でお風呂に入って5秒ほどで出て冷たい水を5秒ほど
当てて……を何回か繰り返すと細くなるって聞きました！
あと日焼け止めをぬることです！
同じ太さでも日焼けしてるしていないで太さは全くちがく見えますよ ゆぅさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2015年10月2日

ダイエット方法無理しないようにね★ こんにちはーちびな小五です。
お勧めなのは、お風呂の中で足のマッサージor半身浴！汗を流すといいよ～

後は、スムージー♪私も毎朝飲んでます。
小松菜やバナナ、ヨーグルト他のグリーンスムージー♪見た目は緑で苦そうだけど、慣れてくるとすっごく美味しいよ！ポイントは朝、ご飯を食べる前にスムージーを飲むこと。効果がアップするよ！

後は体を動かす！こまめに水分補給も。

あまり、無理しないように頑張って下さい。後、背が高くて体重が重いのは当たり前です♪健康な状態なので、友達とかに言われても気にしない方が良いですよ♪
なので、少しずつやっていって下さい★ ちびなさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日

心配・・・ こんにちは！中一ぷりんです！まゆ♪ちゃんがもし小学生ならやめたほうがいいと思う・・・まあ中学生だとしてもお勧めはできないけど・・・・でも身長が高いなら体重が人より少し体重が重くても大丈夫だよ！きっとその子は身長とともに体重が増えることをしっかりと知らないんだと思う。無理に食事を抜いたりするとかえって悪影響！！ニキビができたり一食ぬくだけで、余分にお菓子とかを食べたりしちゃって、太っちゃう・・・あと、月経がちゃんと来なかったり・・・といろいろ悪いことが・・・・しっかり3食バランスよく食べて、おやつも、ヨーグルトや、フルーツにする！運動は休み時間に思いっきり鬼ごっことかで体を動かすことかな・・・私も小学校のとき気にしてて、今中学生になって、自然とおやつも食べなくなり、毎日部活で体を動かしているから、（休日は5時間ｗ）自然と減ったよ！小学生のときはしょうがない！またそんな事いわれたら、身長が高くてｗｗてきな事いってればいいさｗもしあなたが中学生なら部活（運動部）で本気でやることかな！長文失礼しました！ ぷりんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日

余計太るよ １０代のうちにダイエットをすると２０代になってから太りやすくなるんだって

だからダイエットじゃなくて太りにくくなる体をつくる事が大事だよ！ れいなさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日

ダイエットは 子供がダイエットすると病気になってしまうことも
あるからやめたほうがいいよ！
最悪の場合は亡くなってしまうこともあるから
カロリー高めのお菓子を控えたり
ご飯を良く噛んで食べるくらいにしないと
危ないですよ！
決して、毎日のトレーニングや野菜だけの生活はやめましょう
成長期なので、自分の体形を理解して
それでも太ってると思ったらもう少し
大きくなってからダイエットをすることを
おススメします！ パワフルにゃん子さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日

私もデブイから！！ まゆ♪ちゃん！その気持ち、よ～くわかるよ！
自分より痩せてる（痩せてる様に見える）人に言われると
メッチャ×２腹立つよね！！＾＾
う～ん。朝起きて１０分ぐらいしてから近くにある公園を2週
して，でその時に自分のお気に入りの曲を聴きながらすると，
なぜか3キロ痩せて！！後は1，お菓子を控える
２，野菜を食べる
という上のことは最低でもやってください！
効果が出るか，効果の出方はまゆ♪ちゃんしだいだよ？
頑張って，言ってきたコを見返してあげて！！まゆ♪ちゃんなら
できるよ！！＾＾
☆かやのより☆ ☆かやの☆さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日

相談タイトル：「へこむなぁ…泣」