急募!　筋肉痛の治しかた：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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めっちゃ共感！！ 私も筋肉痛に悩まされています！
同士いて良かったぁ( )
答えになってなくてすみません モッチさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年8月1日
筋肉痛 ストレッチ！！！！！

はどうでしょう。 ミニーさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月2日
たぶんだけど．．． 筋肉痛の時は、こうするといいと思うよ!
．とにかく動く
．お風呂の中でかるーく揉む
参考にならなかったら、ごめんなさい。 ぼんぼんリボンさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月2日
がんば 私はやったことがないんですがお兄ちゃんは酢を飲むといいと言っています
いい加減な回答でごめんなさい かりかりうめさん（千葉・8さい）からの答え
とうこう日：2015年10月2日
ソーラン どーもmomoです！
私の学校ではソーラン節踊って、太ももとふくらはぎが前日まで痛かったんですけど、寝るときに湿布を貼ったら、ダイタイなおりました。あと、筋肉痛は動かないと治らないので、ゆっくり走ったりするのがいいですよ！！
momoさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2015年10月2日
使う私は、筋肉痛になる時は、いつも悩んでましたが、ある先生に質問したら、筋肉痛は、筋肉をあまり使わない時になる事が多いみたいで、治すのには、筋肉痛は痛くてつらいけどゆっくりでもいいので、走って筋肉痛になってる足に筋肉をつけます。そうすると筋肉痛は治ります。走った後はストレッチを忘れずにやりましょう。説明が下手ですが、参考になると嬉しいです。 junn さん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日
オススメのいい方法があるよ！ 完全に…ではないけど、いい方法があります！それは、「お風呂でマッサージをする」です。お風呂のなかでやるから、ちょっと筋肉痛の痛みが和らぐの！
私も実際にやってみていい感じに効いたよ！ぜひ、試してみて！
わけわからない文章でごめんなさい！
Byさつき 皐葵さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日
たぶん・・・ 私は、部活がハードでした。
なので、試合前はとくにきつい練習をし毎日のように筋肉痛でした笑
ですが、コーチに足をできる限り開脚に広げて両足首を反対方向にひねると良いといわれやってみると明日には、治っていました！
説明下手ですいません汗 あらこさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日
筋肉痛 私は、筋肉痛になったら、お風呂でよくもみほぐすよ！そして、寝るときシップをはるよ(#^.^#)ぜひやってみてね！
sさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日
使う！ 確か、筋肉痛はその筋肉痛の場所を、使うと良いと聞いた事があります。
体育大会頑張ってください！ シゲちゃんLOVEさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月1日

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相談タイトル：「急募! 筋肉痛の治しかた」

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