痩せたい
私は太っているのが悩みです。
とにかく太っています。
で、今日めっちゃ食べました。
それが嫌でトイレで吐きました。
(過食おう吐的な?)
習い事の関係で痩せなくてはいけません。
どうすればいいでしょうか?
千未来さん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2016年1月3日みんなの答え:36件
とにかく太っています。
で、今日めっちゃ食べました。
それが嫌でトイレで吐きました。
(過食おう吐的な?)
習い事の関係で痩せなくてはいけません。
どうすればいいでしょうか?
千未来さん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2016年1月3日みんなの答え:36件
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私も なっつんです!
私も今年、痩せたい!つか・・・痩せる!
と思っているんだ。
同じだね!
私の場合、間食(お菓子)はせいぜい1個。
むくみとりのリンパマッサージ。
をしてるよ!
でも、吐くことはよくないと思う・・・。
今日いっぱい食べたからって、吐くことない。
明日、少な目に食べるとかそーゆー感じにした方が絶対いい!
お互い、頑張ろーね!!! なっつんさん(北海道・13さい)からの答え
とうこう日:2016年1月3日 -
私もだよー 私も今やせたいです なので私は階段を上り下りしたり、なるべくとうまわりをしたり、縄跳びなどジャンプをしたリしてるよー
お互い頑張ろうね サブリナさん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2016年1月3日 -
うーん… 私は自慢ではないのですが
結構痩せてて逆にいとこにガリガリと
言われたりもします。
無理に太ろうとしたり
無理に痩せようとして
体調が悪くなるかもしれません。
なので少しずつ食べる時の量を
減らせば良いと思います ねこ大好きっこさん(群馬・12さい)からの答え
とうこう日:2016年1月3日 -
そうですね・・・ 大変ですね…実は私も小学生の頃には、50キロ超えで、とても
太っていました。でも、中学生になってから、水泳部に入り、
すごく痩せました。どうしても痩せたいというのなら、
たくさん運動して、規則正しい食生活を送ることが大切だと
思います。それと、お風呂上がりのストレッチなども、足が
細くなるものなどたくさんあるので、試してみては
どうでしょうか・・・
長々とすいません・・頑張って下さいね。
迷える子猫さん(福岡・13さい)からの答え
とうこう日:2016年1月3日 -
仲間(^○^) 仲間だぁっ
小6です。
145センチ 55kg
かなり丸っこくて嫌です。
食事制限はしてみたけど、
親に怒られました…
そこで!!
バランスボールを買ったのです!!
お腹の筋トレを始めました♪
結果が出たらまた
お知らせしますね♪
食事より運動に気をつけたら良いと思います。 みに☆さん(神奈川・12さい)からの答え
とうこう日:2016年1月3日 -
簡単な方法は! 野菜を食べたり、夜早く寝たり、一番大切簡単なのは、ジャンプしながら2回手を叩く…これを毎日15回繰り返すといいよ! ゆいーぱみゅぱみゅさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2016年1月3日
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