にきび治らない！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ゆぅも… ゆぅもにきびが治らないので、ママから聞いた、納豆とキャベツを食べてます！ ゆぅさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月11日
大丈夫だよ。 1番治りやすい方法としては.スキンケアです。
私はビオレの洗顔料を愛用してますが･･効果は人それぞれなので.自分にあった洗顔料を探していきましょう。
奈那美さんは.部活してますか?
部活をしているなら.汗は必ず拭きましょう。でもこすると肌荒れの原因にもなるので逆効果です。
それと、暑い日にマスクをつけると
汗をかくことがありますよね？
マスクは、役に立つし.つけると喉も潤っていいのですが.つけると肌が擦れて赤らみが出ることがあります。
ニキビに良い食べ物としては詳しくないので分かりませんが.私はハトムギ茶を飲んでいます。肌を綺麗にする効果が成分に含まれているのでオススメですよ。
でも。チョコレート等。甘いものを毎日のように大量に食べると.ニキビはできやすくなります。
私はあまりニキビは出来ませんが、
肌が弱いのでケアは敏感にしてます。
参考になればと思います。
効果がなければごめんなさい。
長々とすいません。失礼します。 璃々杏▽さん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2016年1月11日
油分とかは... 悪いものは、
・チョコレート
・スナック菓子
・ポテトフライ
油分の多いものは基本食べないようにしてください。
でも我慢しすぎると逆にストレスでニキビができてしまうので2日に一回一口食べるとかしてください！
いい食べ物は、
・野菜(特にビタミンが多いもの)
・果物(食べ過ぎてはいけない)
・バランスの良い食事
あと睡眠もとても大事です！
あとはこれをした上で正しい洗顔などをしてください！
ニキビは潰したり、触ったりは絶対NGです！
頑張ってください！ lovelyzさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月11日
甘いものは我慢っ！！ 私も、にきびに悩んでました…。
それで、野菜を多くとるようにして、
洗顔を朝夕こまめにしました。
でも、どうしても治らなかったので、
オロナインを塗りました！そしたら治りました…！ りあなさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月11日

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相談タイトル：「にきび治らない！！」