完璧。
(名前変えました)精神的相談です。私は、完璧じゃないと自分を傷つけます。
テストで100点をのがした時、泣きそうになります。ピアノでうまく引けない時、自分をひっかいたり足を蹴ったりします。運動は諦めているのか、出来なくても別になんとも思いません。
とにかく私は、何かを失敗すると自分を傷つける癖があります。
そして、こうやって相談している自分に自分で「バカなの?演技?」など変にすべてを否定します。泣いてもすぐに、「バカバカしい、何で泣いてんだよ気持ち悪い」などと思ってしまします。
自分が怖いです。どうすればいいんですか?
シイカさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2016年1月29日みんなの答え:11件
テストで100点をのがした時、泣きそうになります。ピアノでうまく引けない時、自分をひっかいたり足を蹴ったりします。運動は諦めているのか、出来なくても別になんとも思いません。
とにかく私は、何かを失敗すると自分を傷つける癖があります。
そして、こうやって相談している自分に自分で「バカなの?演技?」など変にすべてを否定します。泣いてもすぐに、「バカバカしい、何で泣いてんだよ気持ち悪い」などと思ってしまします。
自分が怖いです。どうすればいいんですか?
シイカさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2016年1月29日みんなの答え:11件
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大丈夫だよ! 悔しいとかイライラしたりするのは、もっと頑張れるってことでしょ?
完璧じゃなくていいよ。って、自分も同じなんだけどね(笑)
でも、キミは頑張ってるよ。その調子! おれおさん(島根・12さい)からの答え
とうこう日:2016年2月15日 -
完璧な人間なんていないよ。ポジティブに! 完璧な人間なんていないよ。人間だもの。あなたの母親や父親は完璧ですか?掃除ができて料理が上手くて優しくて完璧な人間はいません。 私の母親は掃除が出来るけど料理が少し苦手です。私だって勉強は苦手だから完璧ではありません。完璧な人間がいたらどうかな?私だったらこの人、人間?っておもいます。完璧な人間見たことありますか?見たことないと思います。完璧じゃなくていいんだよ。みんな個性があっていいじゃないですか。ポジティブに考えましょう!学校で教えてもらいました。たとえば注意ができない人は優しい、てね。いい考え方をすればいいんですよ。100点逃したならまた頑張ればいいじゃないですか?ピアノ出来なかったらいっぱい練習すればいいじゃないですか?最初からできる人はいません。みんないっぱい練習して初めてできるようになるんですから。長文失礼しました。 めいさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2016年1月30日 -
同じ 私も同じです。何でしょうね〜?何かイライラしてくるんですよね。回りが幼い子供みたいに思えてイライラして見てるだけで抑えられない感情になるんですよね。上手くいかなくてもイライラしてくる。自分が嫌いになりました。学校も大嫌いになりました。自分が無力で気持ち悪い人間と思ってました。
私の原因は、アニメの影響が少しありました。アニメとか超能力とか使ってて凄い人とかいますよね。それで私の出来ない事が否定されてるみたいで・・・。これはあくまで少しです!一番は、妄想癖です。自分で自分を思い描いてそれが出来ない時は自分が大嫌いになりますね。
ネガティブ思考を少しポジティブ思考に変えるだけで変われます。頑張って下さい。
長文失礼しました。 かえでさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2016年1月30日 -
安心して そんなの考えなくて大丈夫です!正直に言っちゃうと、小学校のテストとかまったく関係ないので…。中学から頑張ればいけるよ!でも、小学校で勉強しなきゃ中学の勉強が分からなくなることもあるけどそんなに自分をおいつめないで。ピアノも失敗することなんて誰でもあるよ。自分を大切に、厳しくすることも大切かもしれないけど優しくすることも大切だよ。 ☺さん(京都・13さい)からの答え
とうこう日:2016年1月30日 -
あー これは完璧主義ですねー。はっきり言って貴女は頭がいい!
自分の目標点数を決めて下さい。「90点以上」と。むしろ70点とかとってる人より良いですね。あと、イライラするんでしょう?それは思春期の証
.イライラすると…髪が抜けたりニキビが出来ます。楽しくやることが目標達成出来るのでは naさん(岩手・15さい)からの答え
とうこう日:2016年1月30日 -
つらいね…… 小5の咲希山です☆
わたしからは、想像もつかないことです。
わたしは、4年のとき国語のテストで70点とったことがあるんです。
そのときにも、別に気にせずに、
「これヤバくない?」
とか言って、となりの人と爆笑したりしてたし……。
理科のテストで太陽の動く方向間違えたときも、みんなでホンキで爆笑してました。
もっと気楽でいいと思います。
完璧なんて求める必要ありません。
咲希山さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2016年1月29日 -
ポジティブに そうやってネガティブならないように
次頑張ろう!って思うといいと思うよ!
ゆい゚。さん(神奈川・12さい)からの答え
とうこう日:2016年1月29日 -
辛いよね(↑o↑) 私も時々泣きそうになります。でも最近は泣きそうにならなくなりました。それはなんでもまえむきに考えることです。テストで満点取れなかったら、あぁーここミスちゃった、次はもっと復習して頑張ろうとか自分を励ます言葉を心の中で思い浮かべると良いですよっ!自分を傷つけても良いことはなんも起こりません、そう言い聞かせればいいんじゃないですかね。 みーこ♪さん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2016年1月29日 -
…一緒 ブタうさぎも一緒だよ。100点ではないけど、テストで90点以上じゃないと自分に暴言吐きます(心の中で)
進研ゼミやプリント、問題集でわからないところや、間違えだらけだと、自分のことを殴ります。
髪の毛を引っ張ったり…
自分でも、こんなことで馬鹿なんじゃない?って思う。
だけど、頑張ってるのに、何でできないんだよ!って自分に腹が立つ!
シイカちゃんだけじゃいなから心配しないで!
ブタうさぎは最近、そうなりそうな時は鏡で自分の顔を見てるよ!
そうしたら、なんか落ち着く。まぁ、試してみて!ww ブタうさぎさん(埼玉・13さい)からの答え
とうこう日:2016年1月29日 -
性格の問題 多分とてつもなく負けず嫌いなだけなんじゃないですか?でも自分を否定しないほうがいいよ みかん?さん(奈良・13さい)からの答え
とうこう日:2016年1月29日
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