走り高跳びのコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

走り高跳びのコツ 教えてください!
私、陸上部の走り高跳び入ったものの跳べないんです!
恥ずかしいです。
家でできる練習法、
跳べた後の高く飛べるコツ等、
教えてください!
至急お願いします★
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!
以上、オイラでした★ オイラさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2016年5月9日みんなの答え：2件

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奇遇！ 私も走り高跳びしています一応県大会はぎりぎりいけめしたでもそこから必死に練習しました
１ブリッチを毎日１０秒やる
２体幹を鍛える
ぐらいですかね役に立つことを祈っています頑張ってください かすみさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月20日
高跳びのコツ！ 陸上部にはいっている中２です！高跳びは専門種目ではないですが、できるかぎりこたえます！

早速ですが、走り高跳びのコツを紹介します！
・自分にあった助走をみつける
・スピードをつけて走る
・跳ぶときにスピードをおとさない
・跳ぶときに背中をそるかんじでとぶ
・跳ぶときに手をあげる

くらいかな！是非試してみてね！ 由衣さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日

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