腹式呼吸ができない、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

腹式呼吸ができない、、、 こんにちわ～
吹奏楽部なんですけど、腹式呼吸ができなくて困ってます！！どうしても肺呼吸？？になってしまいます、、、あと、腹式呼吸すると、お腹が痛くなります？どうすればできるようになるでしょうか？あと、腹式呼吸するとお腹って痛くなるもんなんですか？？ ゆっちゃんさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2016年5月21日みんなの答え：6件

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腹式呼吸はない 私は中２でトロンボーンを吹いています。
先週講習会に行ったら先生に腹式呼吸は実はありえないんですといわれましたたしかに考えてみれば呼吸をするのは肺なのでお腹で呼吸しているわけでわありませんなので腹式呼吸にはこだわらないでリラックスして吹くのがいいとおもいますよー！
お腹が痛くなるなら無理せず頑張ってください
りりかさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月27日
うんなりますよ。大丈夫です！！ スイーツさん（島根・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月22日
私は合唱部！ 合唱部でも腹式呼吸をやりるのですが、腹式呼吸は練習あるのみです！
腹式呼吸は腹筋を使うので慣れてなければお腹が痛くなるのは当たり前ですよ！
練習とともに腹筋も鍛えればいいと思います。 そらさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月21日
仰向けになってみたら 寝ている時に肩が上下している人ってみたことありますか？
おそらくないと思います。
仰向けになったら自然と腹式呼吸になるので、仰向けの状態で呼吸をゆっくりと大きくしてみて下さい。
私の後輩はこれでできるようになったので、是非試して下さい。 みぃみぃさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月21日
… わざとお腹を出す！（ふくらます） マッシュさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月21日
大丈夫！！ 私も吹奏楽部で、最初は先輩たちにも肺で呼吸してしまい
肩が上がっていて注意されていたのですが、鏡などを見て
肩が上がらないようにやっていると、最近では肩が
上がらなくなってきているので、鏡で練習すればいいと思います！

腹式呼吸をすれば、お腹は痛くなります！

吹奏楽部、同士頑張りましょう！ パーズさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月21日

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相談タイトル：「腹式呼吸ができない、、、」