全然うまくなれない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

全然うまくなれない… 中学からバスケを始めてもう1年もやってるのに全然うまくなれなくて、私以外の3人（2年生）はすごいうまいんです…;_;…
だから、練習試合や試合で交代させられたりとかもあるし、1クオーター出してもらっても2クオーター目にはベンチとか…
私ももっと試合に出たい！って思って、部活やクラブを頑張っても全然うまくなれずチームの足を引っ張ってしまっています…
ドリブルやパス、ディフェンスがうまくなる良い練習方法など知ってる人は教えてください(＞人＜;)
お願いします！ Nさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2016年8月16日みんなの答え：5件

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あたしも、バスケ部だよ！ 中2の悠恋(ゆれん)です！
あたしも、バスケ部です！
幼稚園からミニバスをやっています。
キャプテンをやっています！
↓それでは本題に入ります↓
試合に出させてもらえるように、
練習の時に顧問の先生にアピールするの。
『私頑張ってますよ』みたいなアピールをすれば、
『この子頑張ってるんだな』って顧問の先生も思ってくれて、
試合に出させてもらえると思うよ。
ドリブルは、ボールを見ないように強くつく。
パスは、弱いとカットされるから、強くパス。
ディフェンスは、1線･2線･3線の切り替えを早くする。
あたし達は、新チームで2年生はちょうど5人なんだけど、
2人が中学から始めたよ。
今では、めっちゃ上手になって、ベスメンとして出ているよ。
だから、Nちゃんも頑張ってね！ YUREN#4さん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月17日
焦らずゆっくり 足を引っ張るとか私は、下手って思っちゃうと余計にできないことがあるよ。
とりあえず練習あるのみ！そうすればその努力が実を結ぶから♪落ち着いてリラッ～クス！
応援してるよ！ 海星花さん（栃木・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月16日
私もバスケ部～♪ヽ(´▽｀)/ 抹茶ラテだよーん
私もバスケ部～
ミニバスからやってたから、まぁ上手いとは言われるかな？

とにかく走る！！
プラス、走りながらドリブル！
パスは相手の胸にめがけて、時と場合を考えて、バウンズパスも使ってね
ディフェンスは、スライドとクロスを使い分けて、抜かれそうになったら、クロスで追い付いて、声も出して、相手にプレッシャーをかける!!相手がドリブルを止めたら、ファウルにならないくらいに、近づいて、プレッシャー。そこで相手が足を後ろにやったら、足を挟んで動けなくすれば、ナイスディフェンスだよー！

がんばれー！応援してるよーー 抹茶ラテさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月16日
私もバスケ部だよ！ バスケは小学校からやっていて、今年中学校に入学し、バスケ部に入りました。
今年で7年目です。

年下なのに上から目線になったらごめんなさい(｡>_<｡)

ほとんど、中学校や小学校の練習になるのですが、私も今でも実践しています。参考になればいいです。

[ドリブル]
・腰の高さでドリブルを強くつく
・膝下で小さく強く切り返し(チェンジ)ながら左右に行ったり、まっすぐ進む
[パス]
・壁にパスを強く出して、まっすぐ帰って来るようにする
・いろんな種類のパスの練習
・休憩時間などを使って、友達とパス練習
[ディフェンス]
・肩幅に足を広げ、手がつく高さに腰を下ろし、そのままジグザグに進む
・友達にオフェンス(ドリブル)をしてもらい、コースに入る練習
(コースに入るには、相手のへそと自分のへそが平行になるとできる)

わかりにくくてごめんなさい(｡>_<｡)

参考になるといいです！ みわっちさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月16日
俺の体験だけど … 俺もバスケ習ってるよ！

でも、全然上手くなくて皆の足を引っ張ってばっかだった。
そん時は凄い悩んだ。

＂ど - したらい - んだろう＂
＂皆の足を引っ張るぐらいだったら、やめたいな＂

それで出た答えが、

身体に負担がかからない範囲で自分が納得のいくまで練習する。

と

練習中は自分が1番下手だと思ってやる。
試合中は自分が1番上手だと思ってやる。

だよ！お互い、頑張ろうね！
蒼月さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月16日

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相談タイトル：「全然うまくなれない…」