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おしゃれできない 私は脚が太くて悩んでいます
誰か脚を細くする方法はありませんか
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ハッピー♪さん(北海道・11さい)からの相談
とうこう日:2016年10月26日みんなの答え:15件

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  • うちは! こんこんにちは、
    現役ニコモをしてます!
    私は足首が17センチ
    ふくらはぎが25センチ
    太ももが36センチ
    ですよ!?
    元々太かったけど1日3回のマッサージ&美白スクラブで、美白に、かつ、細くしてましたよ!
    今では男子にモテてます!
    ((余計なことをww

    iPhone7から送信
    現役ニコモさん(山口・12さい)からの答え
    とうこう日:2016年11月20日
  • 服でごまかす! 私はいつも服でごまかしています!
    例えば、ガウチョとかキュロットとか!いつもそれをはいています。ショートパンツより、足が細く見えます!試して見て!!
    まーさん(千葉・11さい)からの答え
    とうこう日:2016年11月15日
  • 私も... 私は、膝から下は太くも細くもないんですけど
    太ももが太いんです。
    同じ思いをしている人が何人もいて良かったです。
    蒼さん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2016年10月29日
  • 一緒! 私も太くて困ってるよ〜
    最近は半ズボンはきたくなくなってきてる…
    やせてるこ(性格も悪いコ)にデブって思われたくなくて、一生懸命マッサージとかしてるよ!
    いくつか方法教えます。
    ・お風呂やお風呂上がりに、あしをマッサージする。
    (筋肉に刺激を与えて、ほぐすといいよ。いたきもちいぐらいが◯)
    ・つまさき歩き、つまさきだちをする。
    (ふくらはぎが細くなるよ。)
    ・イスに座ってるときに、足の裏を床と平行になるように浮かせてキープする。
    (授業中とかオススメ!)
    ・寝っ転がって、あしをバタバタさせる。
    (ひざの肉がなくなるよ。)
    あとは、服装を工夫してみてください!
    少しだけゆるめの長ズボンとかオススメです。
    亜さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2016年10月28日
  • こうするといいかも? わかる!!
    ひいも足太くて困ってる…
    ただ1つだけ。もし今バリバリ運動の習い事入ってます!っていう場合は、今マッサージとかしてもあんまり意味ないよ。結局また次の日運動して太くなるだけだから…
    ひいはバド部で、マッサージしたけど全然痩せない!と思ったら、運動してる人はあんまり意味ないって言われた…

    まあ、してなければいいんだけど(≧∇≦)b
    ひいも足細くなりたくて何個か調べたからここに書くね!

    ・歩くときはかかとから足を着くように、大股に歩く
    ・お風呂の中で汗を流しながらリンパのマッサージをする
    ・お風呂上がりにも保湿クリームを塗りながらマッサージをする
    ・歯磨きなどをするときはつま先立ちでやる
    ・電車などに乗るときは両足に同じだけの体重が掛かるようにする。片寄らないように!
    ・自転車のサドルを↓
    ☆高めにする→ふくらはぎに効果アリ
    ☆低めにする→太ももに効果アリ

    こんなかんじ!
    最後に、
    ダイエットは無理なく楽しく行うこと!
    以上!!
    陽咲さん(神奈川・14さい)からの答え
    とうこう日:2016年10月28日
  • タイツとか HELLO♪陽希です。

    私も足が太くて悩んでいます。けれど、人それぞれだし、気にしていたら、もっと嫌になりますよ?だから、私は、気にしないでいます。

    私がやってること(矛盾してますよね)
    ・黒タイツを履く

    ・お風呂上がりにマッサージ

    ・朝と夜 スクワット(最初は少なめに)

    とかかな?やってみて
    陽希さん(福島・13さい)からの答え
    とうこう日:2016年10月28日
  • これどうかな 大股にして歩くと足が細くなるかも
    私もやってるよ
    ミキポンさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2016年10月28日
  • 私も一緒です><; 私も足太いんですよ泣 半ズボン履きたいのに履けないから残念です。。私はお風呂に入るときリンパマッサージしてますよ!少しは細くなりました!ぜひ検索してやってみて下さい! あめ(仮名)さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2016年10月26日
  • 大丈夫だよ 私も最近鍛え初めて少し細くなったよ!
    鍛えてみてー
    陸美さん(北海道・13さい)からの答え
    とうこう日:2016年10月26日
  • 私も〜 私も太いですよー

    お風呂から出で、揉むと良いですよ!
    ずっと続けると細くなります!
    耳ダンボ さん(大分・13さい)からの答え
    とうこう日:2016年10月26日
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