おすすめのダイエット方法教えて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

おすすめのダイエット方法教えて！！ 中１です。
私は小学生のころから肥満に悩んでいます。保育所のときはそこまで気にしていませんでしたが、小学校4年生くらいから気になり始めました。
私は肥満のせいで、5年生の時にいじめをうけました。
もうこんな体とはさよならしたいです。
何回もダイエットしようと思ってきましたが、いつもやらずに終わってしまいます。
ですが、今回こそは、本気です。
できれば、短期間で痩せたいですが、それだと無理があるかもしれないので、中学二年生になるまでに痩せたいです。
今は痩せている子ばっかりなので、どうしても痩せたいです。
もう体を気にせずに生きたいです。
もし痩せたら、好きな服をいっぱい着たりしたいです。
できれば、親にばれずにダイエットしたいです。後できるだけお腹と太ももを引き締めるものが良いです。
良いダイエット方法待ってます。 猫大好きさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2016年11月1日みんなの答え：19件

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教えてあげる!!!!!!!!!!! 年下なんですがいわせてもらいます！わたしのばあいおかあさんにそうだんしてます。でもいわずにやせしたいときはまずうんどうですね。リングフィットアドベンチャーがおすすめです。ゲームでせれます！私の場合半年で2㎏せれました。やせたからっと言ってごはんをたべすぎたらすぐもとどうりになってしまうのできをつけてください。食事は1週間に3回おやつを食べないようにして麦茶を飲みます。朝は牛乳を飲んでいます。ごはんは1口分減らしています学校とかではおかわりをしないようにしています！太ももを引き締めるのにはスクワットがおすすめです！リングフィットアドベンチャーでは色分けされていてどこがやせるのかが説明されています！ヨガもあって体が柔らかくなりますよ。それではダイエット頑張ってください！ あーちゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年3月21日
教えてあげる!!!!!!!!!!! 年下なんですがいわせてもらいます！わたしのばあいおかあさんにそうだんしてます。でもいわずにやせしたいときはまずうんどうですね。リングフィットアドベンチャーがおすすめです。ゲームでせれます！私の場合半年で2㎏せれました。やせたからっと言ってごはんをたべすぎたらすぐもとどうりになってしまうのできをつけてください。食事は1週間に3回おやつを食べないようにして麦茶を飲みます。朝は牛乳を飲んでいます。ごはんは1口分減らしています学校とかではおかわりをしないようにしています！太ももを引き締めるのにはスクワットがおすすめです！リングフィットアドベンチャーでは色分けされていてどこがやせるのかが説明されています！ヨガもあって体が柔らかくなりますよ。それではダイエット頑張ってください！ あーちゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年3月21日
簡単だよ！ 噛むだけダイエットが一番効果あるよ！ 将来のうp主さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月12日
にいにいにおまかせあれ！！ こんにちは、にいにいです☆
食事制限は絶対ＮＧ！
にいにいのおすすめは、ピラティス！！！
ネットで調べたら色々あるよ～
後は、ストレッチ＆マッサージ
少しでもやると全然違うよ！
頑張ってね(o^―^o)ﾆｺ にいにいさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年11月6日
私もダイエット中！！ 私も中１でダイエット中です。朝、昼は普通に食べて夜は少なめに。でも断食は絶対ダメ！！まだ思春期だし、ストレスたまって爆食いしちゃうからね。間食はなくして我慢できないならゼリーとか。運動は週3で水泳30分とタバタ式トレーニング。タバタやり方簡単だから調べてみてねー
長い文ごめんなさい。一緒にがんばろ～！ なっちゃんさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月5日
難しいかもしれないけど 私は今小学6年生ですか、ダイエット？しています。
しているダイエットはかなり過激ですが、
朝と夜を抜いてます。朝はまったく食べない夜はリンゴ少しとかお豆腐一つとか
運動は月曜日～水曜日サッカーを4時間
土曜日日曜日はサッカーを8時間です。
間食はゼリーって感じです。 ぽんこさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月3日
ダイエット 私は、痩せすぎてます。

痩せすぎで、サッカーのコーチに食べて、筋肉つけろと言われました。
でおすすめは、ワンダーコアだけど、一番きくのは、ランニング。
今は、成長している途中だからダイエットはおすすめしません。 サッカーさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月3日
じまんだけど 私何か食べたりしても太らないから気にしないです。でも出来るところでは駅では階段等使ったり、工夫してます。でも痩せすぎて私より小さい子と同じぐらいの体重になってしまいこまっています。・・・ ゆーちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年11月3日
分かります！！ どうも黒鳥です。分かります。私も太ももは太いし、お腹も妊婦さんか、というほど出ています。
私は、一時期試してみたダイエットがあります。それは、名付けて、「本能寺ダイエット」です。どうするかというと、本能寺の変を踊っているエグスプロージョンさんの曲を踊るだけです！体重は減ったかどうか謎ですが、お腹が少しでなくなりました。（けれど、リバウンドしたっぽい・・・。）それでも、という場合は、激しい踊りを踊ってみるのもいいかもしれません。

未だに、太ももに変わりはありませんが、お腹はこれで多分大丈夫です。

役立たずだったらすみませんが、一緒に頑張りましょう！！
黒鳥さん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月3日
無理せずに 年下ですいません。
あまり詳しくないのですが、間食は食べていますか？でしたら間食を減らした方が良いと思います。
女の子は、中学生くらいになると、からだがふっくらしてきます。
無理に痩せようとすると、病気になるかもしれません。
無理せずに、自分に合うダイエットをしてください ミズさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2016年11月3日

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相談タイトル：「おすすめのダイエット方法教えて！！」