どうすれば・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

頑張れ！！ お風呂上がりがいいですよ。
体が暖まっていて、体が少し柔らかくなります。
動かし過ぎるとまた汗かいちゃうので･･･
頑張って下さい！応援してますよ！！ 運動大好きっ娘さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年5月13日

お風呂～ お風呂上がりのストレッチもいいし、お湯につかってるときにマッサージするのがいいとおもうよ！
ちなみにイチゴはまえまげが土の字(大の字) あぐらみたいに座って足の裏をくっつけるのはひざがぺったんつまさき頭足180度だよ！ イチゴさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月31日

毎日コツコツ… 私は新体操をやっていた経験があります！
1日に長い時間ストレッチをするより、毎日少しずつストレッチをした方が効果があります！
お風呂上がりも効果的です！ はなみずきさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月18日

私もかたかった！ 私も、体とってもかたかったよ！
でも、組体操のためストレッチを
続けました！
お風呂上がりに毎日。
痛いところで10秒。
また、少し痛いところで10秒。
って感じで続けました。
少しでもいいので、頑張って
続けてください！
ルーナ・ラブグッド♪さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日

新体操！ 新体操をしたら、私も身体が柔らかくなったよ！ 夏樹さん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日

お風呂の後！ こんにちは♪火曜日のアリスです♪

体を柔らかくするには、
やはり柔軟体操ですね！

私のオススメは、
お風呂の後にすることです！

その方が、効果的な気がするんですよ！
火曜日のアリスさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日

それは それはお風呂上がりや、朝起きたときに
柔軟体操です。
わかさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日

ストレッチ！ 毎日ストレッチをかかさずやっていけば少しずつ柔らかくなっていくよ！
1日でもやらないことがあると柔らかくならないから、毎日やろう！
偉そうでごめんね！
参考になるといいな。 心来愛さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日

チアダンス歴8年です！ 私は、３歳頃からチアダンスを習っています。チアダンスでも体が柔らかい人たくさんいます。ダンスをやる前は、ストレッチをして体を柔らかくしています。私は硬いけどwww
でも、硬いからこそ、お風呂上がりにストレッチをしています。ストレッチはお風呂上がりが1番効果的ですよ。毎日やっていたら、前よりは柔らかくなりました。だから、ふわりさんも頑張ってください！！！
参考にならなかったらすみません。 ドラえもんLOVE☆さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日

私も最初は…！ タイトル通り、私も一年半ぐらい前は、周りの友達と同じく、柔らかくは無かったです。
私が行ったのは…
お風呂の後にストレッチをする。です！
長く続かない場合は、テレビを見ながらなど、自分なりに、工夫してやると良いと思います！頑張ってください！ まつぼっくりさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日

相談タイトル：「どうすれば・・・」