どうすれば・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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コツコツと(>_<)ﾉ 私の場合､毎日お風呂上がりにはストレッチしています｡
私は一時とても硬い時がありましたが､お風呂がわりに1~3分くらい毎日ストレッチを続けて今は柔らかくなっています｡
毎日コツコツと続けるのが一番かと!! Averyさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日
教えます 私も体柔らかくないよ。だけどこうすれば大丈夫！
お風呂上がりにストレッチするだけで、体が柔らかくなるんだよ！
お風呂上がりの体は、柔らかくなっているから、その体でストレッチすれば、柔らかくなるんだって。
これを毎日やれば、柔らかくなると思うよ^^ みなみさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日
お風呂の後に… こんにちは♪火曜日のアリスです♪

えっと、私は、
お風呂の後に柔軟体操をしてます！

お風呂の後にすることで、
体がよくのびる気がします(笑) 火曜日のアリスさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日
お風呂あがり お風呂あがりにぶりっちや足を伸ばしたり毎日やってるとやわらかくなりますよ！私は、ひじがつかないくらい固かったのですが、毎日やってると頭までペタリとつくようになりました！よかったら参考にしてください。 ここるんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日
たしか… たしか、お風呂上がりとかに、ストレッチするといいみたい。しかし、毎日やらないとダメだよ。１日でも休むと、振り出しに戻るわけではないけど、まぁ…振り出しに近い状態になると思う。頑張って！！ アイカツスターズ大好き☆美由♪さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2016年12月17日
ストレッチ 私は体が柔らかくて計ると80何ですが特に習い事で柔軟をしてたわけでもないのですが、座って足を伸ばして前に体を下げるとか開脚を寝る前にやったりと風呂から出てきたらやってみて下さい まいなんさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月16日
ストレッチ！ お風呂上がりに、ストレッチするといいですよ！
私は、お風呂上がりにストレッチしたら48㎝～51㎝になりました！
ちなみに、メニューは
1長座をして
2足を壁にできるだけくっつけます。
これで、私は48㎝～51㎝に、なりました！ M子さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月16日
毎日コツコツ… お風呂あがりに柔軟をすると気持ち良いし、柔らかくなります！
前屈、横開脚、前後開脚、ブリッジなどなど…
毎日ちょっと痛いくらいのを１０秒キープするだけでもだいぶ違います！ NAOさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月16日

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