拒食症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

拒食症 私はモデルになりたくて、去年の春(5月くらい)から過激なダイエットを始めました。
内容は、初めは間食をしないとかだったのですが、だんだんエスカレートしていき、次は夜ご飯の時の白米は2口分だけ、それが母にバレたので昼食時のお弁当を食べずにまるごと捨てる、又は野菜しか食べないという事をしていました。
そうしているうちに私は拒食症になりました。炭水化物、揚げ物、肉(の脂身)、小麦粉や片栗粉、砂糖など、挙句の果てにはお茶や水さえも拒んでしまいました。
そんな生活のせいで、体重は40キロ→33キロ、身体は1番脂肪が落ちにくい手首までガリガリにやせ細ってしまいました。
今はだいぶ食べれるようになり、体重は2キロくらい増えました。それでもまだ細いです。揚げ物も拒み気味です。
それでも前より夜の白米の量も多くし、お昼ご飯もしっかり食べています。しかし、体重はあまり増えません。増えていても0.2~0.4キロくらいです。
どうしたら体重は増えますか？教えてください。
長文失礼しました。 ゆゆさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2017年1月5日みんなの答え：41件

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私も、なった事ありありー わかるー！私も、ダイエットやろうとしてかかりました。でも、いまおちついてるなら大丈夫 傘さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
健康な毎日を こんにちは、SIRです。
拒食症、大変ですね。

ゆゆさんは太りたいと言っていますが、「太る」はちょっと違うのでは？

私的には太る(体重を増やす)よりも、一日三食ちゃんと食べて、適度に運動することが一番大切だと思います。

体重だけにこだわりすぎると、今度は肥満体型になってしまうのでは？
SIRさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
牛乳を飲んだらどうかな 牛乳を飲むと身長が伸び体重も増えます。モデルになりたいなら身長も大事だと思うのでおすすめです えみさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
頑張って まずいっぱいたべてね♪ ここたまさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
私は..... 私は、小1の時、とても太っていて、縄跳びをして、5kg減りました
身長は15cmは伸びて、体重は小4の時、小1の時のマックスと同じくらいでした！
私は、少食で学校の給食でもほぼ毎日残していて、家でも学校のようにたまにしか完食できませんでした。
でも小5から、学校の給食で、たまに残して、完食できる時もあり、家ではほぼ毎日完食できました！
そして.....小5の春の身体測定から小6の春までに.......
身長が12cm伸びて、体重が12kg増えていました…
小5の春から今までは....
身長が20cm伸びて、体重が20kgも増えていました。
だから、今縄跳びやマラソンなどをして体重を減らしたいです！
体重を増やすには、わざと運動不足になり、食べ物をたくさん食べたらいいと思います！ ゆうさん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
頑張れ！ 私は小4の頃、給食の牛乳が苦手になりました。でも、飲まなくちゃいけないので、ストレスで食欲がだんだん落ちていってしまいました。吐き気もありました。給食は、全部一口分に減らしました。（小4の頃は残してはいけなかったので。）家ではよく食べていたのですが、22キロぐらいあったのが最低20キロぐらいまで下がりました。たった2キロでも、辛いですよね。ゆゆさんの気持ち、よくわかります。痩せたくても痩せられない、それと同じで、太りたくても太れない。そういうことがあるんです。小4の頃と比べたら、体重はずいぶん増えました。でも、標準体重まではまだまだです。なったことはないけど、拒食症は辛いですよね。（；＿；）テレビでも見ました。本当に辛そうで…。ゆゆさんは凄いですよ。今まで頑張ってきたんだから。まだ、沢山ご飯は食べられないと思うから、少しづつ食べたらいいんじゃないですか？でも、水分は沢山摂ってくださいね。脱水になったら困るので。後は、運動も大切です。だけど、あまり食べられていないので、運動を沢山したらカロリーを消費しちゃって逆に痩せてしまいます。それには注意してくださいね。頑張ってください！ ニコラさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
頑張ってるんだ！ ゆうちゃん、少し食べ物も量を増やすと言うあなたの勇気に、私も頑張らなきゃと思いました。さて本題に入ります。
白米は今の量でいいと思います。須藤スポーツとかもやってみると私はいいと思います。それではがんばってね、ゆゆちゃんさん！ クロりんさん（鳥取・9さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
ならば運動！！ 子供のうちにダイエットすると病気になる。

太るには、お菓子ですかね。嫌ならば、
運動です。運動。はい。体重増やすには、食べるだけじゃなくて、運動で筋肉つけるのも大事です。散歩とか、そういうのじゃなくて、何km走るだとかしないと、筋肉つきませんよ。筋肉つけば、肉もつきますし、運動してお腹もへります。 お菓子さん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
太りたいなら・痩せたいなら 長文に成りかねます。
太りたいんですか？痩せたいんですか？太りたいなら炭水化物や肉を食べることです。どうしても無理ならバナナを一日、２本食べることです。
痩せたいなら食事を控えるのでは無く、
運動をしてください。主に、
縄跳び・マラソン・ボール遊び
です。頑張りください。 マッツルンルンさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
大丈夫だよ！ まずは病院の先生に相談することか、
いっぱいカロリーのあるものを少しずつ食べたらどうかな？
この方法がダメならごめんね 美羽さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日

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相談タイトル：「拒食症」