ダイエットしたら身長止まる？
私は太っています。私の周りの子はみんな細いので、ダイエットすることに決めました！でもダイエットして、身長止まるのが怖いです。ダイエットしたら身長は止まりますか？
由紀美大膨☆雪見だいふくさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2017年1月8日みんなの答え：13件
とうこう日：2017年1月8日みんなの答え：13件
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程度にもよります。 余分な間食を控える、ご飯を食べ過ぎないや運動量を増やすなどの無理の無いダイエットは全く問題ありませんが、食事を極端に減らしたり特定成分を拒んだりという大規模(？)なダイエットは成長に問題が起きることが有ります。って言うかクラスメートが実際に身長止まりました。
まだ13歳なんだから今はダイエットなんてしなくても大丈夫だと思いますよ。 Harukaさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2017年1月8日 -
過激なダイエットはやめよう。 ダイエットなんて、大人になっても出来るじゃん。過激にやりすぎると、ガッリガリになって気持ち悪くなるよ。
マッサージとかから始めたらどうかな。 シフォンさん（滋賀・10さい）からの答え
とうこう日：2017年1月8日 -
ダイエット 大丈夫！！！ダイエットしても身長は止まらないよ！ただし！まだあなたは13さい！
ダイエットのやりすぎは絶対にダメだよ！！
やりすぎたら取り返しのつかないことになるかもしれないし、最悪元の体重に戻ってしまう可能性があるから、やりすぎには注意！
今すぐ何キロも痩せてみんなと同じになりたい！
っていう気持ちはわかるけど、やりすぎはだめ！
10代のダイエットって調べてみたら子供のダイエット方法がでてくるはずだからよかったらしらべてみてね！
あと、身長を伸ばしたいんだったら寝る前に筋トレとストレッチをやるのをおすすめするよ！
それをした子は6センチも伸びたんだって！！
あと、適度な運動と10時間以上の睡眠をすると
背は伸びやすくなるよ！ダイエット頑張ってね！
AAAさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月8日
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