太る！！？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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間食には・・・ おやつの代わりに果物などがおすすめですよ。
梨亜さん（山梨・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月27日
これなら、、、 スルメイカなら太らないし、お腹がいっぱいになるよ～ 暖花さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月26日
よく噛むっ よく噛むと満腹になるって聞いたので、１つのおやつをよく噛んで食べましょう!! nαnα☆さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月26日
思い…ね。 ウチならそれお昼ごはんの量だよ

太りにくいおやつはこんにゃくゼリーとか
寒天とかかな？（ゼリー系！） まつりさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2017年1月25日
ゆうきはアスリート目指してます ゆうきの間食は
豆腐で作った団子
ヨーグルト（無糖）
豆腐プリンなど
カロリーの低い食材をアレンジしてます ゆうきさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月25日
大丈夫だよ！ 大丈夫だよ！たくさん食べても
食べた分だけ運動とかでカロリー
消費すればね。
もし運動とかしたくないなら
こんにゃくゼリーとかチアシードの入った飲み物とか飲むとお腹にたまると思うよ！でもまだ成長期だし
今から気にしなくても大丈夫。
我慢する方が体に毒だよ。
ダイエットは適度にね！ モンブランさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月25日
私もつい食べちゃう 私も自分からは食べないでおこうと思っても家族が食べていたら食べてしまいます。お母さんにはじゃがいもをゆがいた物を食べたらいいと言われました ダッフィー大好きさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月25日
うちも多い… 小６だよ♪
うちも最近おやつが多い…
家にあるお菓子、隠してある小さなお菓子、みかん
多いよね…
だからうち最近食べ多分走ってるよ！
遊ぶとき食べていいから自転車じゃなくて走ってるよー！
これやってみたら？
効果抜群！ アリス(*^O^*)さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月25日
少し少し多いので間食にはら持ちがするチョコレートなどどうでしょう まゆまゆさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月25日
大丈夫! お菓子ってやっぱ美味しいから止まらないよね～。私もだよぉ。でも、あんまりお菓子は食べない方なんでね。お菓子を我慢する方法は授業中香り付きの消しゴムや鉛筆とかそういった文房具とかで、お菓子の匂いをクンクン嗅いだらいいよ!間食の間、食べたほうがいいものかぁ。私はよくクッキー２枚くらいとかチョコレートひとかけらくらいとかかなぁ??あとこれだけ食べるってちゃんと決めるよ!もしこういうことが無理だったら、少し運動するとかぁ。。。。長文ごめんね。 Mimiannさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月25日

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相談タイトル：「太る！！？？」