夜眠れない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

寝る方法教えるよ！ 目をあけ10秒まばたきしないであけると目が乾くよ！10たったら目をずーっと閉じれば寝れる！！！！！ みかんやまさん（栃木・9さい）からの答え
とうこう日：2020年10月31日

私も私も夜不安になって眠れないです。目をつぶって落ち着かない時また電気を付けて水を飲むと落ち着いて眠気が来て寝ます。
夜眠れなかった時は昼寝してます。
私は夜より昼間の方が安心します。私は夜になると不安症が出てくるのかもしれません。私は将来夜不安になったら不安を無くしてくれる優しい人と結婚したいです。
韓国LOVE愛ちゃんさん（栃木・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月23日

トリプル！ 私のニックネームは11時まで眠れないですwその名の通りですw
私の場合は.....
・ホットアイマスク
・妄想
・音楽を聴く
です！やってみて下さい。 11時まで眠れないさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2018年11月12日

しりとり 私は一人でしりとりしてます(笑)だけどそれくらいしか思いつかなかったからしりとりしてます るるさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月1日

野原を・・・ 私は眠れない時は、目をつぶって野原を思い浮かべます。暖かいお日様や蝶と自分が眠くなるような妄想(？)をします。でも、興奮するような妄想(？)はNG
なっちゃんさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月24日

呼吸方 そういうときは、4秒鼻から息を吸って7秒止めて8秒で鼻から息をはくといいよ！はくときに、舌を上の歯にくっつけながらやるといいよ！すごく効き目があってすぐ眠れた！！是非、やってみてね～！ りぃさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日

私もだよ。 のんでーす!
私も、眠れない時があります。でも、妹やお母さんの手を握ったり、恥ずかしいですけど、お気に入りのぬいぐるみを抱いて寝たり、します。 のんさん（宮崎・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日

んとね、 私も眠れないときありまーす！
そーいうときはホットアイマスクをつけたりすると意外とすぐ眠れたりしまーす！
それでも眠れない時はホットアイマスク＆好きなことを考えたりしてます、
私はどうしても不安な時は外で遊んで疲れてすぐねむれるようにしてます！
だからがんばれ―^_^^_^ ピーナッツさん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日

私は私は眠れない時は心を無心にしてる(笑)で絶対目を開けない
そうしたらいつの間にか寝てるから
でも一番はお母さんに相談してみるのがいいと思う
そしたら何か考えてくれるよ
多分お母さんも迷惑なんて思わないで心配してくれると思う
だからお母さんに相談してみて りんりんさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日

私もあります 私が寝れない時は寝なきゃ！とか思ったりせずに目をつぶって楽しいことを想像します(友達と遊ぶこととか)
無理に寝ようとしなくても大丈夫だと思いますよ！寝るひまもなく仕事や勉強をして一睡もしない人もいるくらいですし…
今は夏休みだし、寝れなかったら音楽(リラックスできるもの)を聞いたりして横たわったりするだけでもいいと思います！ なつみかんさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日

相談タイトル：「夜眠れない…」