夜眠れない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も同じ！ 私も同じで、たまに夜ずっと寝れなくて、朝まで起きてちゃう事ある！

なんか、寝る直前(布団に入るまで)とかに携帯いじってたら寝れなくなる……

私はそんな時、とにかく目をつぶってる！

あとは、こんな夢見たいなぁ。とか想像してるといつの間にか寝てることが多い(笑)

もし、イチゴちゃんがケータイを布団に入ってもいじってるなら、やめたほうがいいと思うな！

あと、心を無にするのもいいと思う(笑) 四ノ宮さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

うーんと 私は、羊を数えてます！笑(有名な話かも)羊を100まで数える間に寝てるっていう話。頭の中で羊を思い浮かべながら数えるといつの間にか寝てます。
でも、お母さんに相談しても、迷惑ではないと思いますよ！ ポップコーンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

たまにある！ 夜眠れないときってある･･･
でも、寝よう寝ようって思うと逆に眠れなくなっちゃうよね！
昼間に体を動かしとくと、疲れるから夜眠れるよ！！
あと寝る前は、カフェイン摂取とスマホは控えるようにしてね
寝る前に、ホットミルクとかココアを飲むといいって調べたら出てきたから、やってみて！！
夜眠れるといいね(*´ω`*) ふわふわさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

私は(σ*´∀｀) 私も、夜眠れません。何かないかとインターネットで探してみたら寝る前に暖かい飲み物を飲むといいらしいです。生姜とかは体を暖めてくれます。それに、動画サイトで睡眠用のBGMをよく聞きます。 こゆきさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

私は・・・ 私は、とにかく布団に入って目をつぶります。最初は眠れなくても自然に眠れますよ！あと、寝る一時間前にはテレビやゲームの光（電源）を切ったり、もし寝る部屋にライトがあったらオレンジの光にするのもいいですよ！
（もしそんな機能などがないときには、セロファンを使ってもいいとか。）
参考になっていただけたら嬉しいです！ エネリゼさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

私も私は、前まで夜眠れない日が多くて困っていました。
でも、私は音楽を聴きながら寝ることによってこの問題を解決しました！
なので1度音楽を聴きながら寝てみては？ 花見さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

私は私はただボーッとしてます！(笑) ららら☆さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

私も～(悲) たまぁに、なんか今日寝れないなぁ…
っていう時がある…
私暑がりだから、多分暑いからだと思う！
他には、嬉しいこと、楽しいこと、悲しいこと、イライラすること、ウキウキすること…などを思ってると、なーんか寝れない時があるんだぁ…
多分、イチゴちゃんもそんな感じで、何か思っている気持ちがあるから、毎日寝れないんじゃないかな？ りんなさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

そんなときは 目をつぶって横になっているだけでも、
寝ていると同じ状態なのでとりあえずそうしてます！ いくらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

とりあえずは…… どぉーーしても眠れないときは夜更かし
してる(^-^;)
でも寝れるときは目をつぶっていれば
いつの間にか寝てるよ(p^-^)p 魔理沙好きの天邪鬼さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

相談タイトル：「夜眠れない…」