生理が来てからも身長を伸ばす方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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カルシウム こんにちは♪
ごりらうほうほです！

自分も身長が低いので、
DHCの
カルシウム+cbpっていうのを
飲んでいます。

牛乳や小魚などの
カルシウムが含まれている
食材を摂取するのが
いいと思います！

ごりらうほうほさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月26日
私はこれやってるよ！ YouTubeで身長を伸ばすストレッチなどがありますよ
私も最近始めました。一緒に頑張りましょう！ あさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月26日
伸びて頂きたい 色々な人を見てきたけど、伸びきってる人が多くて心配です。
でもみんなの投稿を見て、少し安心しました。
まだ146なので、カルシウムいっぱいとっていきたいですΨ( 'ч' ☆)
せめて、160は行きたいですね！ ちょぴさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月7日
その気持ちしかない 私も今日たった今生理が来てまだ身長が140cmなので心配です。なので調べていてこのページに辿り着きました！色々な意見があってまた少し不安だけどみんなで頑張りましょう せあさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月10日
不安です 僕今11歳6ヶ月で身長154センチです。今日起きたら突然なっていてびっくりしました。遺伝身長（？）が164センチでもう少し欲しいのでジャンプ1日150回や魚やバランスよく食事をとるなど牛乳できたら毎日飲もうと思ってます。色々不安ですが頑張っていきましょう☆ mさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月26日
大丈夫！ 私は12歳の時に生理が来ましたが、そこから10cmくらい伸びました！
今は15歳ですが、まだジリジリと伸びてます

14歳くらいまでは、遅くても11時過ぎには寝てました。（最近は受験があったので12時､､）
私の周りで身長がすでに止まってる子は、遅寝が多いです､､なので睡眠めっちゃ大事だと思います！

あと、アルギニンと亜鉛のサプリ飲んでます！ treeさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2024年2月15日
多分、大丈夫ですよ 私は小学4、5年生で生理が来ました。当時私は145㎝でしたが現在は152、153㎝はあります。最近は妹に身長が近づかれ、差は5㎝程度しかないですが、牛乳などのカルシウムと睡眠をとると少しは伸びます。オススメはココアのように飲むことができるセノビーです。私もまだまだ伸びたいので一緒に頑張りましょう。 シンさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月10日
辛い私は生理になって1年経ちますが、身長は伸びません…このコメ欄を見て自信がつきました！お互い頑張りましょう(*) 玉子さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月6日
カルシウムがgood カルシウムは骨を強くするだけではなく、骨を大きくしたりすることが期待されています。ですから、小魚や小松菜などを食べるといいと思います。私がおすすめするのは干しエビです。食べやすく、カルシウムが牛乳の3倍程含まれているので、是非食べてみて下さい。 ピカリンさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月22日
心配.... 私は小学５年生で生理が来ました(当時身長148センチ)。来年の6年生の時プールの授業で生理が被らないか心配です。父が169,母が165と160センチ以上あるので私も160センチ位いきたいのですが、、、身長が伸びるのを祈るばかりです！笑いっしょに頑張りましょう！ kさん（福井・10さい）からの答え
とうこう日：2023年11月30日

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相談タイトル：「生理が来てからも身長を伸ばす方法」