生理が来てからも身長を伸ばす方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理が来てからも身長を伸ばす方法 最近ほとんど背が伸びなくて困っています…
生理が来てからも6cm伸びると聞いていて、実際私も6cm伸びたのですが、それで148cmです…中１だから周りの人達は皆凄く背が伸びていて羨ましいです。
せめて中学卒業までに150前半くらいは行きたいので、どうすれば効果があるか教えて下さい! ラさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年1月23日みんなの答え：33件

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私は背が伸びないっていうよりかは、伸びるスピードが遅くなるだけだと聞いたことがあります。私も実際生理来てからも結構伸びました。そんなに心配しなくて大丈夫だと思います。
背を伸ばすには睡眠をしっかりとることが大事です。あと一日20回以上ジャンプすると伸びますよ。(私に効果あったので多分効くとおもいます)
身長伸びるといいですね。
なんかエラソーでごめんなさい。 charlieさん（山梨・14さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日
多分… まぁ…他の方のとおり生理が来ると身長が伸びなくなるって言うのは、デマです。
私の姉は、小6の時生理が来たらしくてその時の身長は、150cmとかだったけどその後も伸び続けて今は、170cmあります…
まぁ…背が伸びる方法なんかもあるので実践してみると良いと思いますよ！ 世芽さん（大分・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日
それはね・・・ 生理が来たからと言って、身長が伸びづらくなるって言うのはデマです(*ﾟ∀ﾟ)
伸びやすい方法書いておきますね！_φ(･_･

・朝昼晩ちゃんと食べて、お腹いっぱいになるまで栄養バランス良くおかわり
・夜の１０時から２時はゴールデンタイムと言って、この時間に寝ると成長しやすいだとか。だから９時半には布団に入る！！
・運動を軽くする。エクササイズやストレッチ、マラソンを少しだけ疲れる程度で毎日。

こんな感じです！！参考になると嬉しいなぁ(*´ω｀*) ももにく。さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日

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相談タイトル：「生理が来てからも身長を伸ばす方法」