スマホ依存症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スマホ依存症 私は去年の夏頃にスマホを購入してもらいました。
最初はあんしんフィルターというものが作動して9時以降は使えなくなる設定だったのですが、YouTubeでそれを解除する方法というものがあったので、試してみると、実際に解除できてしまいました。
その日は10時くらいまでスマホを使っていました。
その2ヶ月後くらいには12時頃まで使ってしまうようになりました
ここまではまだいい方なのですが、今では夜中の3時くらいまで使ってしまいます。
正直、私は学校で居場所がありませんでした。そこでYouTubeというものに出会いました。そこから、辛いことがあってもYouTubeをみてストレス発散(？)みたいなものをしてました。
これは正直治らないと思います。
だから、仲間がほしいんです。
ただそれだけです かなえさん（熊本・11さい）からの相談
とうこう日：2019年1月23日みんなの答え：6件

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毎日の積み重ねだよ こんにちは！ぽんんんんんです！

え、解除できるのすご（いやそこ？ｗ）

えっとーｗまぁ、無理して親に言う必要はないよ～（多分）私の考えだけど、もし使いすぎてしまう場合はスマホ以外のことに目を向けてみることかな？まずいえることは。

スマホ以外っていうのは・・・・かなえちゃんだから女の子だよねぇ（え、そうだよ・・・・ね？ｗ）女の子だったら、洋服、コスメ、スクイーズとか。。。。何か趣味を作ってみるのも一つの案だね。

次にいえることは・・・・少しずつでもいいから、スマホをいじる時間を減らしてみよう。最初は辛いかもだけど、ダイエットだと思て痩せたらモテる！的な考え？ｗｗその時間を勉強に回せばやれることも増えるし学校でも居場所ができるかもだし・・・・まぁ、私からはこんな感じですかね…頼りない感じで申し訳ないです(;^ω^)少しでもお役に立てたら私は幸せ者の幸せ放題ですっ！では( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ ぽんんんんんんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日
ヮ(ﾟдﾟ)ォ! 親が意味無しで安心フィルターつけてると思ってるの？？笑
考え直そうね。 ももにく。さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日
わたしも！ わたしの携帯もあんしんフィルターついてます！
迷惑すぎる！
でも、そのおかげで勉強にも集中できるかも。。。 中1でiPhone 8さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日
正直に こんちゃヾ(･ω･｀)ﾉ♪

親には正直に言った方が良き。

言ったら怒られるかもね。だけど、解除したあなたが悪いんだから、しょうがない。

スマホ中毒なら、親にスマホを預かってもらえば？

～Bye bye!(´＾｀*β)～

とまと＿Tomato-Ciderさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日
あら… 私もです。私もYouTubeを見てストレス発散しています。そこはいいのですが、夜中までYouTubeを見ているのは控えた方がいいと思います。少なくても11時まで。じゃないと体に悪いです…暗いところで見ていると、どんどん視力も低下するので…授業にも集中出来なくなってしまいます。あと、おすすめのストレス発散方は、音楽を聞いたり、外を歩いて気分転換することです。私は良く、音楽をきいて熱唱しています笑。あなたの体のためにも気をつけてくださいね！ すーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日
出来ることから初めて依存から抜け出そう！ 依存って、自分ではどうしても治らないよね……

いくつか治す方法を取りあげてみたよ。良かったら。

・少しずつスマホをさわる時間をへらす！

夜寝る前とかにどうしてもいじっちゃうなら

少なくとも、ご飯中とかお風呂とかトイレの時とかは持ち歩かないようにしてみたら？

・手の届くところにスマホを置かない

スマホ依存の人ってね、寝る前にスマホを必ず見てんの。
睡眠障害になる人もいるし、睡眠時間が少なくなるだけでなくて、
本当に健康に良くないの。

だからまず、自分の部屋にスマホを持ち込まないようにしてみたら？？
枕元に置いたら朝からスマホをさわっちゃう可能性もあるでしょ
だから寝る前親に預けたら？中身見られるのが心配なら
｢ロック画面｣っていうアプリいれてみたら？
私も使ってる

・スマホの他に楽しむことを見つける！！

確か親しい友達がいないんだよね？
親に相談してみたらどうかな。それが無理なら先生とか？
あとは！習い事！スイミングとか、習字とか
習い事じゃなくてスポーツとかでもいいよね。
思いっきり体を動かしてみたらどうかな。
自分の楽しみがスマホ以外で絶対見つかるよ！
りんごさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日

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相談タイトル：「スマホ依存症」