うつ病？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

うつ病？ こんにちは、はぴです。
最近、イライラしたり、ネガティブになったりしてしまいます。その度に泣きそうになります。いつも、泣きそうになって我慢するけど、最近は夜寝る時親は寝る時間遅いので1人で寝室へ行くんですが、なかなか寝付けなくて…
ネガティブになって、考えてしまって泣いてしまうようになりました。
私の家庭は少し仲が悪いです。
何年か前、夫婦喧嘩で警察を母が呼び、その時にはどうにかなりましたが、かなり崩れました。その事が大きい原因です。
家庭での喧嘩が多く、どうしたらいいのかその度に考えて、ストレスが溜まったり、親達の言葉に傷ついたり、その時のことを思い出して怖くなって…
泣いてしまいます。
そして、ネットでイライラして泣いてしまうと検索すると、うつ病というものが出てきました。
いくつか当てはまりました。その文を読んでる時も自分が怖くて、泣きそうになりました。
身近な人に相談するのが辛いです。
これからどうしたらいいと思いますか？ はぴさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年3月24日みんなの答え：2件

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あなたを助けてくれる人は必ずいますよ 俺もあなたと同じ年の頃に、いじめが原因でうつ病と診断されました。夜眠れなくなって、何も考えていないのにひとりでに涙が出てきて、何度も手首を傷つけてしまったこと、未だによく覚えています。

身近に相談できる人って、なかなかいないですよね。
俺は保健室の先生に相談しましたよ。あなたの学校の保健室の先生は、頼りやすい人ですか？先生にもいろんな人がいますよね。
自分が親しみやすい先生、担任でも体育の先生でも保健室の先生でもだれでもいい、身の回りの大人に助けを求めましょう。

身近な人に頼るのが怖いなら、
精神科や心療内科を探してみてはどうでしょうか。
俺は近くの心療内科を未だに受診しています。
四年前よりは確実にうつの症状は小さくなりました。
心療内科や精神科って、ただ薬を処方するだけじゃないんですよ。
自分が悩んでること、苦しいこと、話したいこと、何でも聞いてくれますよ。

うつ病は、治らないものではないです。
怖がる必要はありません。

あなたを助けてくれる人は、必ずいます。

ゆめたろうさん（長野・16さい）からの答え
とうこう日：2019年3月25日
同じだね。 私は昨日重度のうつ病と診断されたものです。
その大きなわけはストレスによるもの。うつ病の症状にはたくさんの例があるらしいけど私は
・いつも泣いてばっかり
・幻聴が聞こえる
・いつも「死にたい」「楽になりたい」などの思考をしてしまう
・一人の時間がないと無理

という感じです。私が言っておきたいことはただ一つだけ。病院に行ってください。私みたいに重度になると絶対後悔します。もしあなたが今うつ病なのであればまだ軽度でしょう。親の件については児童相談所に電話・相談をして下さい。子供のうちに親の喧嘩ばっかり見ていると脳が変形してしまうとテレビで言ってました。それにうつ病リスクも高くなるし。お願いですから、私みたいになるのはやめてほしい。本当に辛いから。 ハルカゼさん（青森・14さい）からの答え
とうこう日：2019年3月25日

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相談タイトル：「うつ病？」