身長本気で縮めたいです(泣)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長本気で縮めたいです(泣) 身長が高いのがものすごくコンプレックスなんです(泣)

自分より身長の低い男子を見るとほんとに嫌で…。身長が高いと、かっこいいとか言われるけどそれが嫌！だって小さくて小柄な方がかわいい！それで『身長縮める方法』で調べて見ました。かかと歩き、猫背、牛乳を控えるこれは全部意味ないらしい。

今は寝るときに足を抱えて寝たり、座ったまま寝たり、座るときはできるだけ正座してます。夜更かしも。

でも測ったら伸びてました。
ついに160cmになってしまった…。

しかもまだ生理きてないので(中３ww)まだ伸びそうで怖いです。

身長を縮める方法を教えてください！身長をとめる方法でもいいです。せめてこれ以上伸ばしたくないです。

まだ160cmじゃ低いじゃんとか、身長高いのいいなぁとかはやめてほしいです…。

長くなってすみません。よろしくお願いします！

ちょこみんとさん（大阪・14さい）からの相談
とうこう日：2019年4月19日みんなの答え：390件

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すごいわかります、、、。 私は、中学１年生で、152センチくらいあります。
もともと背が高めのことは気にしていなかったのですが、女の子の友達Aちゃんに当時、私が気になっていた(その子も知っていた)人に「○○(私の名前)って、でかくない？」といわれ、そのあと直接、「わたし、でかいのって嫌い。でかいとかわいくないよね！」といわれ、すごく傷つき、コンプレックスになってしまいました。背が高いことをでかい、可愛くないと言われてしまいました。コンプレックスを解消すべく、今は背が小さくなりたい、、、と悩んでいます。それから、あるあるかもしれないですが、恋愛小説などでヒロインの子が背が小さくてそれが男の子たちに可愛いと言われているシーンをみると、落ち込みます、、、。(身体測定の日や、普段でもAちゃんに身長を聞かれるたり、身長のとことに触れられると、ことさらに私がAちゃんより大きいことを言われてしまうの(今は身長はAちゃんの方が高いと思います)で、からだがそのときのことを思い出して、ギュゥッと日ひきつってしまいます、、、。) みよさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月22日
もう解決してるかもしれませんが… 自分も6年で春の身体測定では149cmでクラスの子は130~140cmで低くて小顔で可愛くて…正座はしてみましたが足が短くなりました…背を反らせるのも足が太くなるようです…筋トレと言っている方もいますがボディービルダー並に鍛えないと身長は止まらないようです…お互いがんばりましょう！ ひなのさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月17日
もう解決してるかもしれませんが… 自分も6年で春の身体測定では149cmでクラスの子は130~140cmで低くて小顔で可愛くて…正座はしてみましたが足が短くなりました…背を反らせるのも足が太くなるようです…筋トレと言っている方もいますがボディービルダー並に鍛えないと身長は止まらないようです…お互いがんばりましょう！ ひなのさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月17日
分かります 私も大きい方で悩んでおります…
伸びをしないといいらしいのでやってみたのですが
縮んではないものの伸びるスピードは遅くなりました！！
これ以上伸ばしたくないなら伸びをやめて見てください！ 絵さん（群馬・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月10日
身長を縮むストレッチ 上半身に壁をくっつけて、けつを上げた状態で腰を曲げるというストレッチがあります。これができるようになると、これだけでかなり身長を縮むことができます。 ゆうきさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月28日
私も私も中二で155cmあって困ってます！
昔は真ん中よりは小さい方だったんですが、周りのみんなは止まってるけど私はどんどんのびてみんなを抜かしてしまってます･･･
今身長を縮めるために頑張ってることは
・正座をする
・夜更かしをする
です。
始めてあまり経ってないので効果は実感してないけどこれからも続けていこうと思います！みなさんも頑張ってください！ とうふさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年7月20日
わかる🖖🏻 中1で146.1cmです
クラスの方では小さい方なんですが(背の順4番目)、クラスの中で1番小さくなりたくて1番小さい子で143cmの子なんですけどそれ以外になりたいなと…

私の知ってる限りでは
1.正座を心がける
正座に慣れていない場合は無理しないようにします！長時間正座は
2.重いものを持つ
3.かかと歩きをする
4.筋肉を硬くする

どれも体に負担がかかりやすいので身長を縮めたり、止めたりすることが可能です りんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年7月17日
可愛い150㎝以下になりたい!!! 私は身長154㎝で真ん中より後ろです。学校の平均身長が151㎝なので、3～4㎝低くしたいです。そのために私は正座、かかと歩き、筋トレ（スクワット20×2）、たんぱく質、カルシウムの摂取を控えることをしています。よく、生理が来ると身長が止まると言いますが、本当は生理が来たあと平均6㎝は伸びます。なので、頑張ろう！自分のなりたい身長を目指せ!!!!! ちゃむさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年7月7日
わかります 今年で小4なったんですけど、身長が152cmもあって小さい子可愛いなーってズルいと思います。
友達が実践して成功したのを紹介します。
○筋トレ
骨の周りを筋肉で固めれば骨が大きくならないし、逆に小さくなるらしいです。
○運動を控える
走ったりジャンプは控えたほうがいいですよ。
夢愛さん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2022年7月5日
分かるわぁぁぁぁぁぁぁぁ わたしも、小5で147cmもあるから、身長を縮めたいんだけど、全然縮まらないんだ！笑
良い方法があるかわかんないんだけどさ、お尻を突き出して生活してたら、2cmほど縮んだよ！
頑張って縮ませてみてね！
バイバーイ おにぎりにぎにぎさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月4日

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相談タイトル：「身長本気で縮めたいです(泣)」